動不動就哭？淚失禁體質？醫生說……

小孩子愛哭很常見

但是長大了還愛哭

到底是矯情還是“慫”了？

近日

“淚失禁體質”成了網路熱詞

愛哭也是一種病嗎？

難過了會哭

委屈了會哭

緊張了也會哭

……

情緒未到，眼淚先流了出來

是“淚失禁體質”的一種典型表現

當動不動就容易落淚被歸結為

一種叫作“淚失禁”的體質

不少網友紛紛表達自己深有同感

對此

南京腦科醫院醫學心理科

主治醫師楊昕卻表示

所謂“淚失禁”可能更像是一個人的個人特徵，與氣質型別、神經系統活動特性，以及個人的應對方式、心理韌性有關，但並不屬於精神醫學上的病理現象。

大部分擁有淚失禁體質的人群都會對自己感到困擾，畢竟還沒張口眼淚就淌了下來可並不是件很“酷”的事兒。在楊昕看來，正常情況下無論是笑還是哭，都是人類正常的情緒反應，有其特有的益處。“情緒有幫助個體適應環境、釋放訊號等功能，情感性流淚在心理上可以釋放壓力，在生理上還有一些保護機體的作用。”

在人的大腦中，有一種叫做映象神經元的細胞，它可以幫助理解別人的行為意圖、體驗別人的情感。當感受到某種情緒，或者看到別人的一些情緒表達，自己的映象神經元就會活躍起來，所以“淚失禁”有時也可能是共情能力強的一種表現。只要不是哭到不能自己、茶飯不思，都不用過於擔心。

“淚失禁體質”需要治療嗎？

楊昕建議，在準備調節、干預“淚失禁體質”之前，可以先看這樣的個人特點是否影響到自己的社會功能，比如工作、學業、人際交往等。有些人在一些情境下時不時會出現“淚失禁”，可平時大部分生活仍舊在不錯的狀態，可以把它就看作是種個性特點。

“可若不受控的落淚已經影響到了工作、學習和生活，建議可以找心理醫生評估一下，不嚴重的人可以透過心理諮詢，比如認知行為治療來改善。而對於嚴重的人，還需要和醫學上心境低落、情感脆弱等精神症狀相鑑別，後者常見於抑鬱症、腦動脈硬化性精神障礙等精神障礙，需要進行專門治療。”

人們對於精神心理方面的問題

都比較敏感和害怕

“淚失禁體質”大多數時候

只是個人特徵

並不代表著一個人脆弱和矯情

不要讓這樣的標籤

給自己和他人帶來

更大的壓力和負面影響

而對於一些精神障礙患者

要有更多的關愛和支援

更不能戴著有色眼鏡進一步傷害！

【來源：哈爾濱日報】

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