Move free益節氨糖鈣片：雙重作用保護中老年人關節與骨骼健康

現如今人們越來越注意飲食、注意鍛鍊，養生觀念逐漸加強，但是關節疼痛、骨質疏鬆問題卻依舊頻發，尤其是對於中老年人來說。為什麼注意養生的我們依舊很難預防關節和骨骼的問題呢？那是因為我們日常生活中透過食物攝入的營養比較有限，關節和骨骼需要的氨糖以及鈣質都很難得到滿足，因此我們需要補充氨糖鈣片。

想要了解氨糖鈣片的作用與功效，我們可以只需要瞭解氨糖以及補鈣的重要性。氨糖全稱氨基葡萄糖，是人體內合成的物質，與關節軟骨的形成以及滑液的分泌息息相關。中老年人之所以會感覺關節疼痛，其原因可能就是滑液的減少，以及關節軟骨的磨損，口服補充氨糖可以刺激新軟骨的合成，促進關節滑液的分泌，從多角度強化機體的自我修復機制。【1-2】相比之下補鈣的意義就好理解的多，我們骨骼中存在有大量鈣質，它們確保了我們硬骨的堅固，當骨骼中鈣質減少人們就會出現身材佝僂、骨質疏鬆等問題【3】，對於中老年人來說補鈣是有效預防骨質疏鬆的方法之一。

之所以說中老年人更需要補充氨糖鈣片，主要是因為對於中老年人來說，體內的氨糖和鈣質都是在不斷流失的。年輕時我們體內氨糖流失但自我生成的速度跟得上，因此不外源補充也沒有太大問題，而隨著年齡的增長，中老年人體內合成的氨糖越來越少，不斷流失就會導致關節問題頻發。骨骼代謝一直會有鈣的釋放和重新吸收，隨著年齡增長骨骼代謝平衡會有所變化，【4】日常食物中很難獲取足夠的鈣質，因此口服氨糖鈣片進行補充很有必要。對於中老年人來說，補充氨糖和補鈣是缺一不可的，靈活的關節與強健的骨骼都是我們日常生活所離不開的。如果你正在遭受關節疼痛和骨質疏鬆的困擾，那麼很可能說明你體內的氨糖與鈣質含量正處於失衡狀態，此時你需要做的就是儘可能減少體力勞動，同時補充氨糖鈣片促進關節的自我修復機制。

在關節養護方面，真正意識到骨骼與關節需要氨糖鈣片雙重保護的品牌並不多，move free益節就是其中之一，move free益節生產的高鈣氨糖很適合中老年人日常關節養護。

參考資料：

1。戴冽。 氨基葡萄糖治療骨關節炎的現狀［J］。 中國新藥與臨床雜誌。 2004， 23（7）： 455-458。

2。中華醫學會風溼病學分會。 骨關節炎診斷及治療指南［J］。 中華風溼病學雜誌。 2010， 14（6）： 416-419

3。 Calcium- Fact Sheet for Health Professionals ， NIH Office of Dietary Supplements， 2018， September 26

4。 夏維波。 原發性骨質疏鬆症診療指南［J］。中國骨質疏鬆雜誌。 2019， 25， 3， 281-309