你經常爛嘴角，到底是不是上火呢？究竟應該怎麼辦？

冬天除了氣溫低天氣寒冷之外，還有一個明顯的特點就是空氣太乾燥了，天乾物燥好多人的嘴角會“破爛不堪”，引發一串“火皰”，這種現象被老百姓們稱為“爛嘴角”。“爛嘴角”是口角炎的俗稱，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。爛嘴角最煩人的就是張口易出血，吃飯、說話、笑都會受影響。人們常把這種現象說是“上火了”或“起熱瘡了”，這到底是不是上火引起的呢？一起了分析一下。

其實，口角炎的發生並非是我們常規的認識——上火導致，引起口角炎的原因有很多，首先，和氣候有關係，我們會發現口角炎多發的季節多數書冬天或者春天，這兩個季節氣候相對較為乾燥，當在外出或者室外活動的時候，受到寒風一吹，嘴唇和嘴角就容易發乾。有些人還有不良的習慣，嘴唇和嘴角一干就習慣用舌頭去舔，當口水蒸發以後，他又去舔、多次反覆後，嘴角面板就會發紅髮癢、乾裂，引起口角炎。

其次，飲食不均衡缺乏維生素B2也會引起口角炎，維生素B2又名核黃素，屬於B族維生素大家庭的一員，什麼是核黃素？它是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分。核黃素缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。因此注意膳食平衡，多吃富含B族維生素食物等是預防“爛嘴角”有效措施。富含維生素B2的食物，比如： 動物肝臟、瘦肉、蛋類、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等都富含B族維生素，由於維生素B族屬於水溶性維生素，容易溶解在水中，因此在做飯時要注意防止維生素的流失，米類不要過度的淘洗，蔬菜要先洗後切，切後儘快下鍋。炒菜時可以適當加點醋，都有利於維生素的儲存和吸收。

另外細菌性感染也會引發口角炎，還有些朋友口角炎會出現膿狀，化膿性感染多見於口腔不衛生或者有齲齒的朋友。經常在公共場合吃飯，公用的餐具、茶具或者是毛巾，直接或間接的接觸也會容易引起黴菌感染，引發口角炎。這類情況建議要諮詢醫生，對症下藥。需要提醒的是無論哪種原因引發的爛嘴角，都不要再用舌頭去舔，因為唾液中的溶菌酶等物質，在嘴角處殘留容易形成一種高滲的環境，會導致區域性越發乾燥，從而引發糜爛。平時要多注意休息，不要熬夜，以免加重病情。

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