眼睛近視越來越嚴重，跟戴眼鏡的度數有關係嗎？

在中國，很多人從上學的時候就開始面臨著近視的問題，這不僅與繁重的學習壓力有關，更與兒童們不合理用眼有關，比如長時間的看手機、電腦等，以及父母都有嚴重的近視等，這些因素都會造成孩子們的視力不好。更為奇怪的是，有相當部分的人群認為，戴眼鏡會對眼睛造成更大的傷害，度數越大的眼鏡越會造成眼睛越來越近視，這是真的嗎？

其實，我們眼睛的近視跟戴眼鏡是沒有關係的，以至於我們錯怪了眼鏡。戴眼鏡是幫助我們恢復清晰的視力，讓我們更好地看清楚外界的物體，從而不至於看物體的時候模糊不堪。那麼，為什麼我們越是去用眼，眼睛的度數就越來越重呢？這其實跟眼睛的肌肉調節有很大關係。形象地說，人的眼睛對外界各種物體成像的調節都是由眼球裡面的肌肉群來調節的，肌肉主要調節晶狀體的曲面。也就是說，我們看近物或遠物的時候，晶狀體就會依靠肌肉的調節來迅速適應周圍環境的變化，最後將物體成像準確地在視網膜上顯現出來，經過視網膜處理以後的影象最後到達大腦的視覺中樞，這樣我們才能看見眼前的物體。但是，隨著人們用眼的時間不斷增加，肌肉的調節能力也會逐漸衰退，這樣就導致了近視，即我們看外界物體的時候，由於晶狀體的曲面達不到所需的曲度，最終導致我們看物體變得模糊。

戴眼鏡就是為了彌補晶狀體曲面不夠的問題，這對於眼睛是起著保護作用的。有研究表明，對於眼睛近視度數超過300以上的人群而言，建議習慣性的採取戴眼鏡來調整自己的視力，這樣不僅不會加重自己的近視度數，反而會在較長時間內，保護自己的眼睛不再近視加重。同時也要告訴大家的是，經常戴眼鏡與不戴眼鏡交替進行，不僅對眼睛達不到保護的作用，反而會使近視加重。為什麼呢？因為當人體的眼睛近視以後，為了看清楚近遠處的物體，就會眯著眼睛去看物體，這樣做對於眼睛是很不利的，因為眯著眼睛看物體不僅會使近視加重，而且也會造成眼睛的肌群變得疲勞不堪，從而使得肌肉在調節晶狀體的時候，越來越無法實現理想的曲面，最後導致物體在視網膜上成像越來越模糊，有時候甚至成像無法達到視網膜上面，造成了更為嚴重的近視。所以，不要眯著眼睛看物體就是這個道理。

所以，不要誤以為戴眼鏡對視力不好，要習慣性地保護自己的眼睛。因為，眼睛作為心靈的窗戶，在長時間用眼以後，至少要堅持每4個小時放鬆一次眼睛，讓眼睛的肌群有充足的休息和緩衝時間。不僅如此，還要學會正確用眼，避免不正確的坐姿或各種外界因素對眼睛造成的刺激，造成視網膜和晶狀體病變。另外，建議大家在戴眼鏡的時候，儘量戴外框眼鏡，而不是隱形眼鏡，因為後者對眼睛存在一定的傷害。