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小腿萎縮開始恢復!1.9億先生高強度訓練,才32歲更壯,衝擊4連冠
小腿沒勁怎麼恢復
不管是跟腱斷裂,還是十字韌帶重傷,對球員的打擊都很大。不少球員遭遇一種傷病便大幅下滑,若是兩樣都遇到,那就基本可以退役了。然而克萊湯普森卻創造了奇蹟,他連續遭遇這兩種傷病,上個賽季復出狀態還不錯。而如今來到休賽季,克萊還能夠進行高強度訓練,他以前有小腿萎縮的情況,現在也開始恢復了。可以預見,新賽季的克萊湯普森將會更強,甚至有可能回到巔峰,這不得不說是一個奇蹟。
近日克萊湯普森曬出自己的訓練影片,他如今專門訓練腳步力量,高舉槓鈴訓練。現在已經能夠承受那麼重的槓鈴,看來克萊湯普森的小腿恢復得差不多了。克萊還調侃盧尼,寫道:“我要搶你飯碗了!中鋒模式啟動!”
克萊在今年夏天,對腳步進行了專門的訓練,現在舉槓鈴只是其中一個系列,還有跑步、跳繩等等。以前克萊在休賽季都不怎麼訓練,經常去旅遊去玩,現在克萊卻一直泡在健身房進行高強度的訓練,利用今年夏天找回以前的狀態。
對克萊來說,一個健康的休賽期太難得了。他經歷了兩次重傷,分別是跟腱斷裂和十字韌帶重傷,這也導致他連續賽季報銷,休養了兩年。
而休息了兩年,克萊的腳也發不上力了,勇士的工作人員就曾說道:“克萊上賽季一整季都沒有完整地擁有腿部力量,他就是沒有,他不是完整的他。我期待新賽季能見到完全康復的他。”他上賽季的小腿都有萎縮的情況,這樣還怎麼發力呢?長時間不訓練,肯定發不了力。
而克萊在休賽期一直苦練,有醫學專家分析過他的訓練影片,並且表示,相比上個賽季,克萊受傷的腿部已經沒有任何肌肉萎縮的情況了,左右腿肌肉都很勻稱。透過不斷的比賽和訓練,克萊的腿部肌肉變得發達,重新擁有了爆發力。
這真是神奇,小腿萎縮都開始恢復了。對克萊來說,這是很關鍵的變化。如今他才32歲,並不算很老,而且從他訓練的影片來看,現在克萊還更壯了,練得更加強壯了。不僅小腿變得發達,像手臂等肌肉也很發達。
克萊現在拿著5年1。9億美元的大合同,也是1。9億先生了。不過他上賽季的表現起伏比較大,雖然場均還能拿到20。4分3。9板2。8助攻,季後賽場均19分3。9板2。3助攻,這也是很不錯的資料。但克萊也會出現投籃命中率不佳的情況,防守也沒有以前強了。若他找回巔峰狀態,那克萊絕對會打得比現在好很多。在受傷之前,克萊就來到巔峰期,當時的克萊攻防兩端都非常強。可惜兩次受傷,讓他的巔峰停止了。
現在的克萊才算是真正恢復,新賽季的他讓人期待。而且克萊也快來到合同年了,他的合同在24年夏天就到期,新賽季需要抓緊打出更佳的表現,還有機會拿到一份大合同。而勇士在今年夏天並沒有怎麼補強,對他們來說,球員的健康才是最大的補強。克萊找回巔峰狀態,懷斯曼也迴歸,球隊的實力只會越來越強,也許新賽季還可以實現衛冕。
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