夏天建議喝什麼茶？既解暑又清熱

每年的

7月到8月是“三伏天”，也是全年氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子 ，

入伏

後，全國多地將會進入持續高溫模式。

俗話說得好“冬不爐，夏不扇”，三伏天雖悶熱難耐，但不可貪涼，以熱制熱才是制勝之道。吹空調不如流一身汗，喝冷飲不如喝熱茶。

在炎炎夏日裡喝上一杯清心祛火的玉琳清語白茶，應該是這個夏天最好的遇見。

玉琳清語白茶一年四季都適合喝，但夏季飲用最佳，進入夏季時人們容易煩躁不安、產生焦慮的情緒，且容易上火中暑，這是因為氣溫過高加劇了人們緊張的心裡、心火過旺導致。

而白茶中含有多種營養物質，如茶多酚，它是天然的抗氧化成分，可以保護血管也能提高身體免疫力。

且茶多酚具有一定的殺菌作用，可以讓人體內的多種病菌失去活性，可預防一些細菌性疾病的發生，還可以分解人體內多餘的脂肪，起到預防肥胖的作用。

白茶還含有多種氨基酸存在，這些氨基酸既能清熱又能祛暑、解毒，夏天適量飲用能起到防暑降溫的功效。

最重要的是玉琳清語白茶主要的製作工序是萎凋和乾燥，其不炒不揉不過火，很大程度上保留了茶葉中的營養成分，這是白茶不同於其他茶類的地方，也是為什麼夏季飲用白茶好的原因。

入夏後泡上一杯白茶，不但能解渴，還能解暑降溫、清心祛火，白茶鮮爽的口感在唇齒間流轉，使人瞬間提神，驅逐炎熱帶來的悶感。

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