那個背叛你的人，不可能替你療愈

作者：艾聞（情感自媒體人）

遭遇感情背叛之後，每個人都是需要療愈的，但是，幾乎所有的人，最初選擇的，都是指望那個背叛自己的人，來療愈自己。

遭遇感情背叛之後，會有兩個層面的需求。

一個層面是情緒層面，也就是遭遇背叛所引起的一系列情緒反應。

遭遇感情的背叛之後，會有一系列負面情緒的出現，這是不難理解的，也是正常反應，沒有人能夠在遭遇了感情的背叛之後，還能夠保持著情緒的足夠穩定。

負面情緒對人是一種吞噬，會讓人陷入消極沉淪中，甚至歇斯底里，不可理喻——所有人都知道自己出了問題，這種情緒控制下的自己，讓自己極度不安，所以就一定會嘗試想要讓自己穩定下來，迴歸正常。

那麼，怎麼樣才能迴歸正常呢？這個時候，一個簡單的邏輯思路是，

沒有發生這一切之前，我是正常的，或者，正是因為發生了這一切，我才變得不正常，那麼，只要關係恢復如初，一切也就能迴歸正常了。

但是，關係要如何才能恢復如初呢？當然首要的前提，就是背叛自己的人，能夠回頭！

正是在這種邏輯思路下，很多人才不假思索去選擇挽回對方，並且，把挽回最終當作了一個執念，如果無法挽回對方，就認為，自己永遠都不可能恢復正常。

同時，人們的邏輯體系裡，還存在這樣一套邏輯：

你傷害了我，所以，在我難受痛苦的時候，為此負責的人，必須是你。

而恰恰正是這樣的一些思維模式的存在，才導致了很多人，永遠都無法徹底療愈感情背叛留下的傷。

請永遠記得一句話：

一個背叛你的人，不可能完成對你情緒的承擔，更不可能療愈你遭受的傷。

就像你試圖把那把刺傷你的刀，變成治癒你的手術刀一樣，是完全不可能的事情。

所以，如果想要徹底療愈自己，首先要放棄依賴對方的念頭，要明白，能夠療愈自己的人只能是自己，自己要為自己遭受的傷害負起責任來。

第二個層面是現實層面，也就是這段關係以及自己的未來。

遭遇感情的背叛，就像生活突然出現一個拐彎，並不在你的預期和預料中，但是，這個彎到底拐到哪裡，這個選擇，很少有人能夠在第一時間依靠自己作出。

兩個人的關係到底何去何從，自己的未來又會導向何方，這些都是遭遇了感情背叛之後，幾乎每一天都會糾纏自己的深層問題——如果一個人對於感情和婚姻關係無從把握，對於自己的未來都陷入一片茫然，自己又怎麼可能過得幸福，過得心安理得呢。

同理，人們試圖去解決這樣的不安；但是，怎麼才能解決呢？

這個時候，很多人又犯了另一種常見的錯誤，那就是把選擇權交給對方，交給那個背叛自己的人。對應的，如果以這樣的方式來應對和處理問題，自己的傷，也是無法徹底療愈的。

因為，當你把自己的命運拱手交予別人的時候，也就意味著，你仍然在依賴於對方，或者說，你的人生，仍然受控於對方。

很多人都是被動地等著對方的態度，被對方牽著走——最常見的，就是那些反反覆覆的背叛，以及反反覆覆的背叛之後，反反覆覆的挽回和修復。

原諒一次是大度，原諒兩次是無奈，原諒三次以上，基本就是自己的無能為力了。

很多人說，因為孩子等等的原因，我不能離婚。這樣的選擇當然是合理的，但是，你到底是真的因為孩子不離婚，還是因為自己對於三番五次背叛傷害自己的人還抱有期望而不離呢——這真的是你需要好好想明白的問題，而這個問題的根本的、真實的答案，則也在決定著，一個人到底能不能徹底療愈自己的傷。

無論如何，請記得，遭遇了感情背叛之後，不管是療傷止痛，還是決定這段關係該何去何從，都是自己必須面對的功課，也是必須自己獨立完成的功課，如果你一直指望那個背叛你的人來幫自己承擔，其結果必然是，永遠都走不出困境，永遠都陷入不安。

面對感情的背叛，所有的答案都在這裡

心靈深處艾聞

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