芭樂要放軟了吃嗎？

芭樂又叫番石榴，是很多人都喜歡吃的一種水果，營養價值較高，成熟的芭樂肉質非常軟，口感清甜，吃起來幾乎感受不到籽的存在，我國臺灣地區種植的有這種水果，品質也較高，那

芭樂要放軟了吃嗎

，芭樂可以多吃嗎？

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芭樂不一定要放軟了才吃，根據每個人的口味不同，怎樣吃都可以，這種水果和柿子不同，較硬的吃起來不會澀，口感是脆脆的，吃起來和蘋果差不錯，也可以做成水果沙拉食用，但軟的也同樣美味，軟糯可口，口感清甜，兩種方式都可以試一試哦！

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芭樂雖然好吃，但不建議一次性吃太多，吃多了容易對腸胃造成損傷，原因是芭樂中含有一種纖維素成分，這種成分不好消化，如果過多食用，沒消化完全，容易堆積在體內，所以芭樂一次性不要吃太多，成年人一天吃上一兩個左右即可。

綜上所示，我們瞭解到芭樂是不建議吃太多的，但它的營養卻不能錯過，每天可以吃上一兩個，補充身體所需的同時，也能解解饞，日常購買的芭樂都是比較硬的，如果喜歡吃硬的，可以直接吃，喜歡吃軟的，可以選擇和其他的水果放在一起，這種催熟的方式很不錯。