喜歡囤東西，也不捨得丟東西的人，其實是這些心理

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捨不得丟東西，是什麼心理？

每次回父母家住幾天，都要被他們氣出內傷。

冰箱裡幾天沒有吃完的飯菜，捨不得丟；

籃子裡有些發黴的水果，捨不得丟，說削皮後還能吃；

衣櫃裡被堆滿了各種衣服，穿不上的，有破洞的，有補丁的，全都捨不得丟，還美名其曰縫縫補補還能接著穿；

鞋櫃裡的鞋子，有些壞掉了，依舊不丟，說下地去幹農活的時候接著穿；

類似的事情，太多太多。

每一次都得跟家裡老人爭論許久，但最終你還是不得不認輸。

無論你說啥，他們都置之不理。

我常常感慨：

子女就是上輩子的父母，而父母就是上輩子的子女，這一生，是有恩報恩，有怨報怨。

我想，這並非是我這一個家中長輩的個例。

有研究表明：

年齡越大的人，越是喜歡囤積東西，並且也捨不得丟掉家裡的東西。

這種情況，不僅在中老年人身上愈加明顯，在年輕人的身上也有所體現。

比如：

學生時代的書，都捨不得丟，總是認為還有用處；

每次讀書，出差，坐車打車，購物等小票，都會攢起來；

前任送給自己的東西，也會找個角落收藏起來；

更過分的是，就連收快遞拆開的箱子，購物時的箱子，也都攢著，用來放置雜物。

這樣“捨不得丟東西”的行為，就導致家裡的空間越來越小，每一個房間和角落，似乎都被堆滿了東西。

這些人捨不得丟東西，到底是什麼心理呢？

第一：安全感的缺失

比如說：

就家裡的老年人來說，他們年輕的時候，經歷過“捱餓”的日子，所以浪費食物在他們看來是無法容忍的。

即使這些食物過期了，發黴了，有味道了，他們依舊捨不得吃。

哪怕安慰自己：“拿去餵狗，餵雞鴨鵝，但就是不能丟掉”。

這種行為本身，就是他們內心安全感缺失的表現。

童年時“捱餓的經歷”，就是他們最害怕的事情。

所以，在他們的潛意識裡，無時無刻不在想著這件事，從而導致他們不捨得丟棄任何東西。

第二：經歷創傷後形成的“保護機制”

在某個劇中，老人的孩子意外去世。

從那之後，老人就將孩子的所有東西都收集到孩子的房間裡，並且將房間鎖起來。

不允許任何人進入，他會在想念孩子的時候，在屋子裡呆一整天。

這樣的日子，從孩子去世後的那一天，一直都沒有停止過。

當一個人經歷過某些創傷後，這種創傷在他的潛意識裡就形成了某種“記憶”，無法被輕易抹掉。

不丟東西，正是自我的情緒保護機制被觸發。

第三：對過往的“執念”太重

人人都有執念，無論對於生活還是感情都是如此。

比如：一個人跟前任分開後，保留著與前任有關的一切。

有些人丟掉工作後，還保留著上一份工作的所有記憶。

這種心態，說白了就是執念。

戛然而止的感情，總是讓人記憶更加深刻。

之所以認可，就願意內心的執念。

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喜歡囤東西，是什麼心理？

其實不捨得丟東西跟喜歡囤東西的人，往往是一類人。

不捨得丟，說明他們不願意丟掉過往的東西；

喜歡囤東西，說明他們不願意放過與自身有關的一切東西，渴望擁有。

這讓我想到了之前網上的一個熱搜。

某位太太，把家裡的幾十萬積蓄全都用來網購，足足有幾百個快遞。

而太太收到後，也只是偶爾開啟一個，其餘的要麼被丟到儲藏室，要麼被丟到其中一個臥室。

丈夫實在是無力勸說，也無法改變妻子的觀念，最後只能透過離婚來減少自己的損失。

而那位太太在接受採訪時說：“我看這些東西好像便宜一些，家裡或許用得到，所以就多買一些攢著了”。

心理學上有個“鳥籠效應”。

這個概念很有趣。

如果一個人家裡有個鳥籠，那麼果斷時間這個人往往會選擇買一隻鳥回家，而不是將鳥籠丟掉。

這個概念的含義是：

人們在獲得了某樣東西后，往往會添置與其相關的更多東西。

網上有個段子：

為了吃一包醋，包了一頓餃子。

本質上是在說：

因為一點兒小的事情和損失，卻讓你經歷了更多的浪費和損失。

有些人熱愛囤積東西，其實也是這樣的心理。

比如：

把紙箱子全都囤積起來，接下來就開始往箱子裡放各種各樣的雜物。

買了衣櫃後，就開始考慮要買一些新衣服放在裡面。

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該如何做到“斷舍離”？

很多人都在說斷舍離，其實真正能做到這一點的人卻很少。

斷舍離，不僅需要你有毅力有決心，還需要你掌握一定的方法。

那麼，該如何學會丟掉那些使用率不高甚至會給你的生活帶來影響的東西呢？

首先，看這些東西的使用頻率。

家裡的東西，就像手機裡的app一樣。

當你清理快取的時候，就會出現app的使用頻率，上一次開啟是多少天之前。

這個時候，你心中就應該有數：那些你用不到的東西，其實早就該捨棄了。

家裡的東西，也應該如此判斷。

你上一次使用時，是什麼時候？

平日裡的使用頻率高嗎？

其次，看這些東西會佔用多少空間。

如果你家的面積本來就很小，可你卻不願意丟東西，還喜歡囤東西，那家裡的空間如何夠用呢？

如果家裡有孩子，孩子長大後都需要有自己的房間。

這個時候，對空間的需求度就更高。

所以，凡是佔空間比較多，並且沒什麼用的東西，都要捨棄。

這種方法，就是模板公式。

無論是生活，感情都適合代入其中。

計算你的利弊得失，然後下定決心。

只有斷舍離，才能讓你收穫乾淨、舒適的生活。

今日話題：

你喜歡囤積東西嗎？

（文章配圖來源網路）

作者亦開懷，情感心理學創作者，你的情感心理諮詢師。

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