我不允許還有人不知道！十年灰指甲康復者手把手教學，都給我去學

這個去灰指甲方法我不允許還有人不知道，請推給所有有灰指甲的姐妹們！簡單有效！我灰指甲能好全靠這個方法。

我有灰指甲都好久了，好幾個指甲都發黃渾濁。指甲和肉都分離，而且指甲增厚很嚴重，表面凹凸不平，一剪指甲就掉渣，看起來挺噁心的……真的是可糟心了！！！

剛發現是灰指甲的時候，我還想著泡泡腳就能好，結果不知道我是不是上當受騙了，

在網上買的去灰指甲的泡腳包，泡了了好幾個月都沒有什麼用。後來就一直沒管它，可指甲越來越嚴重，太影響生活了。

因此我前段時間在網上發了求助帖，按照網友給的方法慢慢調理好了，

給大家分享一下！有需要的姐妹可以看看！

具體方法如下：

1. 碘伏+泡腳桶>>>清潔軟化指甲

給洗腳桶倒入適量碘伏，接大半桶溫水，泡腳水一定要在腳踝以上10釐米，燒一壺開水放在旁邊，水涼就加入熱水繼續泡，泡上半個小時然後用一次性洗腳巾擦乾就可以，這樣一週三次，其餘時間溫水泡腳就可以。

這樣不僅可以消除疲勞，還能有效去除指甲表面殘留真菌。

2. 指甲剪+磨指甲器>>>剪掉壞甲並打磨，避免影響新甲生長

修剪指甲是為了剪掉厚厚的壞甲，這樣新的指甲也可以更快的長出來，也避免了真菌藏在指甲裡面不好處理，

所以我每次都是將厚厚得指甲都剪掉，然後用磨指甲器再進行打磨。

3. 甲康諾鳳仙花抑菌套>>>抑菌修復，去灰指甲

這個是抑菌液和修復膏的套盒裝，兩個配合著用，感覺治療會更加全面系統！

我是早晚各塗一次，用的時候要先塗抑菌液，等風乾之後再塗修復膏防護，我是堅持用了兩三週左右壞指甲用鑷子就能拔下來，

後面又用了大概40天左右後半截就長出了新的指甲，淡淡的粉色，看起來很健康！而且一直到現在都是紅潤有光澤的模樣。

日常預防

1. 硫磺皂>>>清洗鞋襪，避免真菌堆積

我每天都會換洗襪子，鞋子也至少三天會換一次進行清洗，然後用硫磺皂好好搓洗一下，再放在陽光下晾曬，

可以有效殺菌。

2. 維生素和蛋白質的食物>>>給新甲提供營養，促進指甲生長

每天早上我會吃一個雞蛋喝杯牛奶，平時也會多吃一些新鮮的水果蔬菜，像櫻桃、獼猴桃這些都是我平時喜歡吃的。

補充維生素和蛋白質，促進指甲快速生長。

好啦，姐妹們，就說到這裡了，方法其實蠻簡單的！希望所有姐妹都能擺脫灰指甲！