如何從“力不從心”到“讓女人又羞又愛”，你需要做的就是……

還記得剛處物件時，只是一個簡單的

kiss都能讓兩人引起一些生理反應！

可隨著相處的時間越來越長，雙方越來越熟悉，本應充滿激情的那點事兒也變機械化，有時

乾脆連前戲都不做

，只想馬上完成任務好交差。

主

要環節也開始力不從心，三兩分鐘就草草了事。

女人可能還要為了你的自尊，全程配合演戲，最後不得

不假裝高潮尖叫。

沒有激情沒有驚喜也沒有快感，本應該享受一番，最後變成了一場

勉強自己毫無快感的演出，心想還不如安靜睡覺呢～

一份關於《全球性福指數調查》的資料顯示，世界上

70%的女人表示對自己的性生活不滿意

，無論是靈魂上的碰觸，還是身體上快感的滿足度，都難以滿意！

其實說句實話，人還是心愛的人，只是

一上年齡就開始身不由己

，

男人的戰鬥力為何下降如此迅速？

其實，

最大的殺手是三高！三高已經

成為男性勃起的頭號殺手。

男人一入中年，便容易出現

三高、引起血管硬化，持續性高血糖

可損傷神經，一旦性器官血管和神經受到損傷，勢必會導致男性出現

勃起功能障礙

，三高所導致的性功能障礙，治療起來是非常困難的。

而且三高，平時還會有

頭痛頭暈、手腳麻木，疲乏易煩躁

等多種問題，再好的生活水平，都無福消受。

如果你想改變這種現狀，那麼最好的方法就是運動，堅持長期運動！

長期運動，到底會給我們的生活帶來怎樣的改變？

有位知乎的網友這樣回答：

有更好的生活習慣，自己多年的胃病也好了；

走出了失戀的陰影，重拾生活的自信；

做事也更加具有永續性和計劃性。

運動不但可以提高你的能力，還

會改善你的情緒。

運動除了讓我們擁有一個更健康的身體外，運動給性生活帶來的好處也是顯而易見的，只有一個健康而自信的男性才能在愛情運動時給女性帶來充分的滿足感，各位捧著手機的帥哥們，堅持運動吧，為了你和她的性福。

周嶺說：“時常運動的人，體內生態系統猶如一汪清泉，而久坐不動的人，體內生態系統則更像是一潭死水。”

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，不妨從當下起，就讓身體舞起來，享受運動帶來的複利吧。