今日白露：涼風起雨水多，成都的秋天要到了嗎？

今日，我們將迎來白露節氣。

空氣中的溼氣在夜晚凝結成白色露珠，掛在樹葉和草尖上，故而成“白露”，所謂“白露秋分夜，一夜冷一夜”，這正是天氣由熱到涼的轉折點，我國北方大部地區開啟夏秋的轉換，秋天的版圖自北向南不斷拓展。

就成都而言，

今天白天陰天間多雲，有分散陣雨，

個別地方中雨，降雨時伴有短時陣性大風，

氣溫20～31℃。

但到了夜間，天空將徹底轉陰，

降水也將逐步明顯。

這場雨跨過8日白天，

雨量小雨到中雨，西部個別地方大雨，

直到9日白天才基本停歇。

雨後雲層依舊霸佔著天空，以陰天為主，

日最高氣溫26℃。

這一時段，

晴朗的白天最高氣溫仍可衝上30℃，

但夜間氣溫也可能跌破20℃，晝夜溫差較大。

“盛夏止、秋未滿”，

秋天的氛圍感漸漸強烈，

不過這才九月初，

距離氣象學意義上的秋天還有一段距離呢。

成都氣象預報

7日白天：多雲間陰，午後到傍晚有分散陣雨或雷雨，氣溫20～31℃；

7日晚上到8日白天：陰天有陣雨或雷雨，雨量小雨到中雨，西部個別地方大雨，氣溫20～26℃；

8日晚上到9日白天：陣雨轉陰天，氣溫20～26℃。

養生

白露節氣是真正的涼爽季節的開始，有俗語稱“白露身不露”，公眾要隨時注意新增衣物，以防受涼感冒。

飲食上宜遵循“養氣潤燥”的原則，適當選用山藥、銀耳、百合、杏仁、雪梨、蘿蔔、番茄、蜂蜜等有益脾胃和滋陰生津的食物；平時多飲水，保持呼吸道與肺部的溼潤度。堅持溫水浴足，穴位按摩，以促進血液迴圈。

起居方面，早睡早起，充足睡眠，適當運動，勞逸結合，同時注意精神調攝，做到心胸開闊，情緒穩定，寧神定志，增強免疫功能。

綜合：成都氣象 川觀新聞