月經不準時來？可能忽略了這6點，會誤事！

月經也稱“大姨媽”，差不多從13歲開始每月按時到訪，並承諾與我們相伴半生。

但有些朋友的“大姨媽”有點調皮，

有時早早到訪，

有時姍姍來遲。

生理期和女性健康息息相關，有些朋友經常出現月經紊亂、月經顏色異常的問題。

這和子宮、卵巢有很大的關係，對生育、容顏也起著至關重要的影響。今天我們來聊聊大姨媽為啥總是不準點兒呢？

月經不調

一定注意這幾點

經期貪涼

盆腔內的血管收縮、經量減少

月經快來時或月經期，洗涼水澡、吃冷飲，都會使盆腔內的血管收縮，導致月經量過少，甚至閉經。

一般這種情況會自己調節過來，或到醫院請專業醫生開藥調理。

過度減肥

體脂過少會導致經量稀少甚至閉經

女性體內脂肪至少達到體重的20%才能維持正常的月經週期。

過度節食、能量攝入不足，導致雌激素合成受到阻礙，影響月經來潮，甚至可能會出現經量稀少或閉經。

精神原因

突然的情緒變化會使內分泌失調

身體的正常運轉，都要依靠神經系統和內分泌系統的調節，而精神因素和環境因素中的不利因素都會破壞這些平衡，其中就包括卵巢功能。

當人出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱等異常情緒時，往往會出現月經推遲的現象。

如果月經一直推遲，會令女性們覺得心煩，等於是雪上加霜。所以大家可根據具體情況到醫院進行檢查治療，調整心情，注意飲食。

卵巢出問題

排卵障礙使月經推遲

月經是因為卵子沒能受精，無奈凋落形成的。所以如果出現多囊卵巢綜合徵、卵巢功能早衰等卵巢疾病，都會造成女性排卵障礙，月經就會推遲。

如果月經週期>35天且不規律，出血量有時多有時少，出血時間可長可短，需要引起重視，及時到醫院做相關檢查。

服用避孕藥

可導致短期的月經紊亂

避孕藥中含有雌、孕激素，所以服用短效避孕藥突然停藥、服用緊急避孕藥或是口服長效避孕藥，都有可能出現月經紊亂。

一般只要停藥後會自己調節過來，如果停藥後半年內月經仍然紊亂，最好到醫院進行檢查。

懷孕

有性生活的話，先進行早早孕檢測

一旦懷孕，“大姨媽”自然就不來打擾了。不但不見血，還會出現小便次數增多、白帶增多、食慾改變、嘔吐、噁心等早孕症狀。

自測驗孕試紙受多種因素可能存在差異，出現月經推遲最好到醫院做早孕檢查，較為科學準確。

此文轉載於網路

（本文來自：百度寶寶知道 @懂得愛自己）

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