牙齒矯正正畸16大危害誤區，你中招了嗎？

牙齒矯正正畸近年來很受大家歡迎，作為一名牙醫，我發現很多患者對於牙齒矯正正畸後的口腔清潔存在很多誤區。九成的國人都有不同程度的牙病，而且中早期不痛不癢，很多人都以為自己口腔健康，對於口腔清潔不重視，不注意選擇適合的潔牙工具，無疑會讓牙病更嚴重，也會嚴重影響正畸效果！

要知道牙齒矯正正畸期間是牙病高發期，為了真正消除大家對於牙齒矯正正畸的誤區，我專門在這篇文章中總結、分析常見的16項誤區，正畸患者快來看看自己中招沒？有則改之無則加勉哦。

誤區1、沒有使用含氟牙膏

牙齒矯正正畸期間很容易有蛀牙，所以要選用含氟的牙膏。目前市面上牙膏種類繁多，令人在選購時眼花繚亂，其實對正畸人群來說，只需要認準一點，那就是牙膏含氟。含氟牙膏能預防蛀牙，要知道牙齒正畸期間預防蛀牙是非常關鍵的，因為正畸期間蛀牙是高發階段！

至於含氟牙膏的價格，一般超市大廠隨便買，沒什麼高低貴賤區別，別信各種商家套路忽悠！

誤區2、使用硬毛牙刷，以為刷牙更乾淨

牙齒矯正正畸期間牙齒較為敏感，建議使用適中偏軟的刷毛，不能使用太軟的刷毛，太軟的刷毛韌性不足，很難做到深入牙縫、牙套進行清潔。太硬了對牙齒磨損嚴重。同時要注意刷毛的磨圓率一定要高，刷絲的韌性一定要好，而且每三個月一定要更換一次牙刷。

誤區3、一天就刷兩遍牙

在牙齒矯正正畸期間，只要吃食物了，就需要刷牙，刷牙的次數不該少於每天吃東西的次數。矯正器和牙齒之間的死角盲區太多，不能給牙菌斑的滋生提供機會！

誤區4、用熱水洗隱形牙套

現在很多人都選擇戴隱形牙套，受限於材質，隱形牙套不僅不能用熱水清洗，平時戴著牙套的時候也不要喝熱水，選擇溫水就可以了。

誤區5、對於牙齒矯正器保護不力

矯正器是由較為貴重的特殊材料，經專業技術人員手工精密製作，有些矯正器如鎖槽則是成套進口，患者切勿自行改動矯正裝置的形狀或結構。如果使用的是活動矯正器或隱形矯正器，如果要拿下來，一定要將矯正器放回保護盒裡，別隨意包在紙巾裡面，避免造成損壞或遺失。

誤區6、牙齒矯正正畸期間，出現口腔問題硬抗

牙齒矯正正畸期間如果牙敏感這是正常現象，但如果實在疼痛難忍，不要盲目使用抗敏感藥物或者牙膏、漱口水之類的，儘量及時就醫查明敏感源，有針對性的治療會更好，更安全！如果前期一直疼痛不止，一定要去醫院詢問醫生情況

誤區7、沒有進行定期檢查

除了定期的牙齒矯正複查外，還要保證每3～6個月做一次全口健康檢查，牙齒矯正正畸期間，特別容易產生蛀牙、牙齦炎等問題，請務必做好定期檢查和防護。

誤區8、放任自己磨牙

需要讓身邊的家人幫你注意下是否有夜間磨牙的情況，如果存在，最好諮詢下牙醫如何解決，夜間磨牙會磨損牙釉質，進而造成牙齒敏感、蛀牙等問題，以及可能會導致矯正器移位。

誤區9、正畸期間還抽菸喝酒

牙齒矯正正畸期間要忌菸酒。處於正畸期間的牙齒非常的脆弱，酒精、尼古丁等物質會對脆弱的口腔內部造成危害，刺激性也強，極容易讓牙齦過敏，出現疼痛等症狀，對口腔非常不利。

誤區10、沒有使用更高效的電動牙刷及衝牙器潔牙

牙齒矯正正畸期間，口腔清潔死角變多，清潔難度提高，

在牙病高發區如牙縫、牙根，以及矯正器和牙齒之間的死角盲區，手動牙刷都很難刷淨

，因為手動牙刷清潔能力差，主觀用力，忽大忽小，小了難以刷淨，大了又可能會清潔過度、磨損牙齒，

因此推薦大家結合電動牙刷和衝牙器使用

，

很多牙醫也會推薦正畸時結合電動牙刷和衝牙器來用，清潔力更強，也省時省力

。

國人的牙齒口腔問題多，健康率不足1%（如下圖），口腔耐受度低，這證明了傳統潔牙工具例如手動牙刷，很難滿足當前國人的口腔護理需求。所以很多牙醫鼓勵大家使用電動牙刷、衝牙器！

但選擇電動牙刷、衝牙器要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！諸多網紅品牌傷牙頻發、尤其慢性磨損！

我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂。飛利浦和潔碧力度強但跨度偏窄，不太適合正畸人群。

牙醫推薦扉樂FILIX的多，專業“不傷牙”技術，國內唯一專業的護齦護牙品牌。

他們家電動牙刷、衝牙器口碑都非常好，多年震頻調校清潔力強且降低80%傷害，極少做廣告！還針對牙齒矯正正畸人群，提供了專門的震頻和刷頭組合，專業度爆表。

誤區11、不使用正畸蠟

正畸蠟的使用可以幫助我們減輕摩擦帶來的痛苦。戴牙套時可能會頻繁發生口腔潰瘍，這時大家只需要在牙套託槽處塗抹一些正畸蠟，就能夠有效保護口腔粘膜，減少口腔潰瘍的發生。

米妍、嚴迪家

的比較推薦。

誤區12、沒有使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等輔助工具

建議大家養成每日三餐後用牙線的習慣。因為，牙刷的力度畢竟有限，而牙線對於牙縫中的頑固牙垢，有著很不錯的清潔效果！牙線品牌當中，

小鹿媽媽、屈臣氏

不錯。

此外凹凸刷、小束頭刷等，也是牙齒矯正正畸期間非常有用的輔助潔牙工具，建議都可以用起來。

誤區13、沒有采用正確的刷牙方法

推薦牙齒矯正正畸人群使用轉圈刷牙和巴氏刷牙的方式。普通人多數會上下左右刷牙的方式，但正畸人群因牙套的存在，口腔清潔死角更多，而這些多出的死角都來源於鋼槽的佩戴出現的縫隙，所以推薦轉圈刷牙和巴氏刷牙法，讓使牙刷刷毛與牙齦之間存在角度，讓刷毛更容易進入矯正器與牙面之間的縫隙輕刷。

誤區14、頻繁食用易染色的食物

牙齒矯正正畸期間，基本可以正常飲食，不過，建議減少戴著牙套進食會令牙套變色的食物飲料，比如咖啡、咖哩、濃茶等飲料，含糖的飲料和碳酸飲料也要少喝不喝，主要就是為了防蛀牙和色素沉著。

誤區15、盲目使用牙齒美白產品

牙齒矯正正畸人群絕不能過度使用美白牙貼、牙粉。這些美白產品有過氧化物成分，以及各種顆粒較大的研磨劑，對牙齒危害副作用巨大！

誤區16、頻繁用漱口水

不要頻繁使用漱口水進行口腔清潔。漱口水中含有大量的抑菌劑、漂白劑、防腐劑和酒精等物質，過度使用漱口水會刺激處於正畸過程中的牙齒。

關於牙齒矯正正畸的誤區就講到這了，各位看看自己有沒有中招，在牙齒矯正正畸期間一定要做好日常口腔清潔，因為戴牙套，口腔清潔難度更高，非常容易被蛀牙、牙齦炎等問題找上門，因此最好採用更高效的口腔清潔工具，用好牙線等，儘量保證正畸的同時不患牙病。