大家注意了！這4種水果記得要這樣吃哦！蘋果榜上有名

水果應該是當代人心中不可或缺的一部分了。因為水果中富含豐富的水分和人體所需的維生素，在人的生命體中起著重要的作用。有研究表明成人一天所要吃的水果要在200克到400克之間。像有時候女生的臉上會長痘痘，然後吃水果臉上的痘痘也就慢慢好了。有時候口腔內有異味，然後去醫院的時候，口腔醫生也會建議我們要多吃水果補充維生素，。所以呀，在大家吃水果的時候，總覺得吃水果是對身體沒有害處的。

水果雖對身體健康有好處，那水果上面的東西呢？大家又真的吃對了嗎？其實現在的水果都沒有大家想的那麼幹淨。畢竟隨著生活水平的提高，人們的審美也提高了。果農想盡辦法讓水果變得更好看。現在呀，如果吃水果的方法不正確，對身體還有害。今天小編就要跟大家來說說幾種“不太乾淨”的水果。

橙子。橙子有著鮮豔的果皮顏色，在果皮之下還有飽滿的果粒。一口咬下去，酸甜可口又多汁。老人小孩都喜歡吃。不同於橘子的是，橙子不上火。而且橙子用榨汁機榨成汁就可以做成美味的果粒橙。那麼，大家都怎樣吃橙子呢？是用刀把它切成幾瓣兒？還是直接用手剝呢？。反正小編是喜歡用手剝著吃，小編覺得用手剝出來的橙子，特別的香甜。但是大家知道嗎？橙子皮上有很多的農藥殘留。在剝皮的時候，果皮上的農藥和細菌會隨著手，隨著果皮而進入到果肉裡去。所以小編每次剝完橙子之後，把剝好的橙子用水清洗一遍。

草莓。草莓有著惹人愛的外表，紅配綠，可以說是絕配了。而且這種水果呀，特別受女生的喜歡。有人做過實驗，其中的草莓實驗品，大多數的草莓上有 10多種的農藥。而且更為驚人的是其中最高的有20多種的農藥殘留。所以小編建議大家，在吃草莓之前，要先將草莓放在水中，浸泡得久一點，等到把上面的農藥殘留全都滲透到水裡去，然後再把草莓撈出來清洗個兩三遍再吃。

蘋果。蘋果可是水果之王呢。它也被稱為是瘦身姐妹的幫手。早上吃蘋果瘦身、美容、還健康。但是誰能知道蘋果上幾乎都有農藥殘留呢，殘留物很多，而且果皮上還上了蠟。不過，小編很少吃蘋果，不是因為不喜歡蘋果的味道，而是一聽到咬蘋果的聲音就會起雞皮疙瘩。小編就算是吃蘋果的時候，也要先洗一遍，再把皮削了用水再衝洗一遍果肉，再開吃。

葡萄。小編喜歡吃葡萄哦，特別是黑加侖，甜中不缺乏一點酸酸的味道。而且，葡萄還可以用來釀葡萄酒。但是，葡萄上的農藥成分也是很高的哦。一份葡萄能檢測出十多種的農藥成分，有更多種的化學物質。想想都有點怕了，所以大家吃葡萄的時候一定要把皮剝皮了再放到嘴裡去，不要像小編的妹妹一樣，剛洗完就使勁兒往嘴裡面塞。

其實在果樹成長的時候，果農們為了防止蟲害，總會在果樹上噴灑農藥。這樣長出來的果子，會特別的秀氣，沒有蟲眼。現在的水果上面基本上都會噴灑農藥和各種的化學物質，所以我們在超市、菜市場看到的水果都是穿著光鮮亮麗的外衣的。不過，小編還是建議大家要多吃水果哦。只是大多數的情況下要把果皮給去了，這樣就不會把那些物質吃進肚子裡啦，就不怕會在肚子裡累計起來對身體造成危害了。說到這，大家有什麼去除果皮上的殘留物的方法呢？歡迎留言，跟小編一起分享哦！小編小吃貨在這裡等著大家。