脂肪肝嚴重嗎 吃這些可以預防脂肪肝

體檢前可以喝魚湯嗎

脂肪肝是身體肥胖所造成的，無論是老人，年輕人還是孩子，都有患上脂肪肝的可能，脂肪肝嚴重嗎？患上脂肪肝的症狀是什麼樣的？在生活中脂肪肝的預防方法有哪些呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧。

脂肪肝嚴重嗎

脂肪肝的臨床體現多樣。輕度脂肪肝多無臨床體現。僅有疲倦感，而大都脂肪肝病人較胖。脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。中、重度脂肪肝有相似緩慢肝炎的體現，可有食慾不振、疲倦乏力、厭惡、吐逆、肝區或右上腹隱痛等。

肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面潤滑，少量病人可有脾腫大和肝掌。當肝內脂肪堆積過多時，可使肝被膜脹大、肝韌帶牽拉，而導致右上腹劇烈痛苦或壓痛、發熱、白細胞計數增多，誤診為急腹症而作剖腹手術。此外，脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、面板淤斑、四肢麻痺、四肢感覺反常等末梢神經炎的改動。少量病人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。重度脂肪肝病人能夠有腹腔積液和下肢水腫、電解質失調如低鈉、低鉀血癥等，脂肪肝體現多樣，遇有診斷艱難時，可做肝活檢確診。

脂肪肝症狀

1、噁心嘔吐腹脹

輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的症狀常常單獨出現。

2、食慾不振

食慾不振是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

3、疲倦乏力

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。

4、蜘蛛痣

它是面板小動脈結束分支性擴充套件所構成的血管痣。稱蜘蛛痣，常常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數公分以上。檢查時用指尖或棉籤壓榨痣的基地，其呈輻射狀的“小血管網”即可褪色，去掉壓力後又會出現。在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

5、維生素缺乏症

脂肪肝時由於脂肪堆積合併飲食中維生素缺乏，那麼人就易出現多種維生素缺乏症。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、面板淤斑、角化過度等。少數人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

6、內分泌失調

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經過多、閉經，病人體重減輕或增加等表現。

7、黃疸

黃疸是因為體內膽紅素代謝阻礙，致血液中膽紅素濃度增高，進入組織，將鞏膜、黏膜和面板染成黃色所形成的。脂肪肝時黃疸型別常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、厭倦、食慾不振等表現。少數脂肪肝病人會出現輕度黃疸，在肝內脂肪被剷除後黃疸即闌珊。

脂肪肝預防

1。合理膳食

每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

2。適當運動

每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動專案，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。

3。慎用藥物

任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

4。此外心情要開朗

不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。

脂肪肝吃什麼好

1。何首烏粥

取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗淨曬乾，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。

2。赤小豆鯉魚湯

取赤小豆150克，鯉魚1條約500克，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與餘兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。

3。菠菜蛋湯

取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗淨，人鍋內煸炒，加水適量，煮沸後，打入雞蛋，加鹽、味精調味，佐餐。

結語：脂肪肝並不是一個嚴重的疾病，但是脂肪肝會引發其他的比較嚴重的疾病，所以如果有脂肪肝的朋友一定要想辦法減肥哦。在平時可以吃一些何首烏粥、赤小豆鯉魚湯、菠菜蛋湯等等哦。這樣可以對脂肪肝有一定的好處哦。