香蕉的花樣做法，大人孩子都喜歡

香蕉是我們日常的生活中比較常見的一種水果，它不僅可以起到保護胃黏膜的作用，還能降血壓、潤腸道、有助於睡眠。香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充飢、補充營養及能量。所以運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。

香蕉中的鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。說了這麼多香蕉的好處，下面給大家分享兩種香蕉的不一樣的做法。大人孩子都喜歡吃。

脆皮香蕉冰棒

需要的食材有香蕉兩根，黑巧克力和白巧克力各適量冰棒的木棍數根。首先把香蕉皮剝掉，在把香蕉的頭和尾部切掉，切成段備用。然後分貝把黑巧克力和白巧克力融化好，用冰棒木棍沾上融化的白巧克力後插入香蕉，放到一邊等待凝固，這樣木棍就和香蕉固定好了。白巧克力和黑巧克力一定要隔著熱水，因為他們遇冷就會凝固，把固定好的香蕉裹滿巧克力，放置一邊晾乾，也可以用其他的道具輔助給香蕉做個造型或者是圖案。然後把他們放入冰箱中冷凍，這樣健康又美味的香蕉脆皮蛋糕就做好了。

炸香蕉

需要的食材有：香蕉兩根、雞蛋兩個、麵粉適量、麵包糠適量。首先把準備好的香蕉皮全部剝掉，要剝得完好無損哦，然後將香蕉切成稍微長一點的小段，取三個碗，將雞蛋、麵粉、麵包糠分別放入碗中。鍋中倒入油，這時將香蕉段依次沾上雞蛋、麵粉、面板糠，蘸的時候儘量均勻些，麵包糠要多一些。等鍋中的有燒熱後，轉成小火，使受熱更為均勻，炸制的時候也要多翻動，直到炸的兩面金黃就可以撈出，等到晾涼的時候咬上一口，皮酥酥脆脆的裡邊軟糯可口，比香蕉直接剝皮吃要好吃的多。大人孩子都非常的喜愛。

以上就是今天給大家分享的香蕉的不一樣吃法，尤其是家裡有孩子的寶媽們，一定要學著做起來，等到做好後，孩子都會搶著吃呢！不知道你們都喜歡嗎？歡迎評論留言。