聊一聊乙肝大三陽和小三陽！

肝臟疾病是世界疾病死亡的重要原因之一。全球60億人口，約有1/2的人群生活在HBV（乙型肝炎病毒）高流行區，有20億人證明感染HBV，3～4億人為HBV慢性感染，25%～40%死於肝硬化和肝癌，每年因乙肝死亡人數達75萬人。

僅在中國，以病毒性肝炎（主要是乙型肝炎）、非酒精性脂肪性肝病及酒精性肝病為主的肝臟疾病就影響了約3億人口。而一談到乙肝必然會接觸到“大三陽”和“小三陽”，那麼他們到底是什麼意思呢？現在就讓小編帶你瞭解一下吧！

“大三陽”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫指標，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性，但這三項指標陽性只是體現病毒在機體記憶體在時的狀態，並不表示患者病情嚴重。

“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗體（HBeAb）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性。“小三陽”又包含兩種情況：一是病毒陰性的小三陽，二是病毒陽性的小三陽，一些人會認為小三陽的嚴重性不如大三陽，這樣的觀點是完全錯誤的，如果是病毒陽性小三陽同樣也會對機體產生危害。

關於傳染性的問題

關於傳染性的問題，“小三陽”通常提示乙肝患者體內的乙肝病毒數量相對較少、複製性較弱、傳染性較小；“大三陽”通常提示患者體內的乙肝病毒數量較多、複製比較活躍、傳染性強。但是這也不代表“小三陽”的傳染性就一定會弱於“大三陽”。如果“小三陽”的患者體內的病毒量大且不穩定，那麼“小三陽”的傳染性就會高於“大三陽”。所以“大三陽”和“小三陽”的傳染性強弱問題應該是綜合考慮的，但是不論是“大三陽”還是“小三陽”都具有傳染性，所以一定要積極防範，減少病毒對肝臟的損害。

哪些食物可以補益肝臟？

1。豆類：豆類含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等微量元素，對肝臟修復非常有益，同時，豆類還有天然的植物激素——大豆異黃酮，對改善身體亞健康、延緩衰老和預防疾病方面有很出色的表現。

2。保證維生素的攝入：可以多吃蔬菜、水果，保證足夠量維生素的攝入，長纖維的芹菜、油菜還有促消化的作用。

3。酸奶：酸奶能促進營養物質的消化和吸收，酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現象。

4。枸杞：枸杞能夠提高機體的免疫力，枸杞子具有養肝、滋腎、潤肺的功效。

5。肝臟、瘦肉、魚蝦、蛋類：但是肝病患者要注意脂肪的攝入不宜過多。