豆芽炒韭菜：低脂低熱量，清腸又好吃，做法超簡單！

導語：又到了小編為朋友們準時科普美食資訊的時間了，小編的每次出現，朋友們都會有所期待嗎？話不多說，正式進入今天的主題。今天小編要分享一道豆芽炒韭菜。這道菜營養豐富清脆爽口，做法簡單又好吃，烹飪過程超級簡單，只要加下班回到家花上十分鐘就可以做出一盤清脆又有食慾的豆芽炒韭菜。完全不會耗費太多的時間就能嚐到的美味，對於上班族和照顧小孩的媽媽們真是太方便了。這菜低脂低熱量，清腸又好吃，做法超簡單！

豆芽味道鮮美，吃起來清甜脆口。而韭菜特有的香氣給這道菜真香不少，減肥期間要多吃這兩食材，都有一個共同的特點，脂肪少熱量低，想要減肥瘦身的朋友們吃它準沒錯。越吃越苗條，千萬不要錯過了。

美食名稱：豆芽炒韭菜。

豆芽炒韭菜準備的食材：韭菜，豆芽，鹽和大蒜。

豆芽炒韭菜具體的做法：

第一步，首先準備好以上所有的食材，小編覺得以上的食材還是非常常見的，所以準備起來應該是比較簡單的。準備好了之後，我們首先把韭菜爛的壞的挑出來，再清洗乾淨，然後去頭去尾，再把它切成段備用。接著其次把豆芽的根部給剪掉壞的挑出來。同樣清洗乾淨瀝乾水分備用。

第二步，接著我們準備一口鍋，在鍋中放入適量的油。油溫至六成熱的時候，我們再把大蒜末放進去慢慢炒出香味。接著我們再把清洗好的韭菜放進去，快速翻炒一分鐘。最後我們加入適量的鹽調一下味，在快速的翻炒均勻，我們就可以關火盛出來裝盤子了。朋友們是不是覺得這道菜非常的簡單？

好了，以上就是小編對這道豆芽炒韭菜的具體做法。感興趣的朋友們不妨試著做一下。如果在製作這道菜的過程中，朋友們遇到什麼問題可以隨時在下面評論區留言，小編都會與朋友們準時的溝通交流。與此同時，想要了解更多美食資訊的朋友們，可以關注小編的百家號，小編都會每天跟朋友們見面。最後，小編在這裡祝各位朋友們生活愉快！天天開心！我們下期不見不散！