它和白菜一起煮，隔2天吃1次，不僅提高免疫力，還能刮油燃脂

大家好，歡迎大家來到月光try美食的大本營，今天小編要給大家說的是：它和白菜一起煮，隔2天吃1次，不僅提高免疫力，還能刮油燃脂

都說民以食為天，我們每一頓都要吃得科學吃得好，不能虧待了自己。俗話說，早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐就要吃得像乞丐，這樣不僅能提供足夠的能量，還能避免變肥胖。

而現在冬天已經到了，我們又應該怎麼吃呢，小編是尤其關注晚餐這一頓的，因為下班回來已經很累了，又不想虧待了自己，還害怕變胖，所以要講究很多。今天小編要給大家推薦就是這麼一款很適合冬天晚餐的美食，這款美食既可以當菜，也可以當主食，還可以當湯，關鍵是在提供能量的同時還能保持不長胖，刮油燃脂，是一道很棒的美食，我們一起來看看吧。

白菜香芋煲

主要材料：大白菜200克，香芋200克，香菇6朵，香蔥2根，生薑1塊

步驟：

1、幹香菇用溫水泡發，十幾分鍾就可以了，溫水會比較快。這時候我們可以趁空檔把大白菜洗乾淨切成細條狀，香芋也要削皮，同樣也樣切成條狀，備用。

2、砂鍋裡倒油，薑絲蒜末倒進去爆香，然後把切好的香芋條倒進去過油，接著把香菇也倒進鍋中，一起翻炒幾下。

3、鍋裡倒入適量的水，蓋上蓋子，煮上十五分鐘左右。煮到香芋熟了之後加點鹽調味一下。

4、接下來把大白菜倒進過裡面，煮沸，撒點蔥花就可以出鍋了。

就這麼簡單，一鍋熱乎乎的白菜香芋煲就完成了，營養又美味，很適合冬天吃，尤其是想要保持身材的美女們就更加適合了，一起來試試這道美食吧。白菜香芋煲，隔2天吃1次，不僅提高免疫力，還能刮油燃脂。

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