芝麻別再用來做芝麻糊了，和“它”一起煮，美容養顏，抗衰老

芝麻別再用來做芝麻糊了，和“它”一起煮，美容養顏，抗衰老

芝麻大家都知道，是我們日常中常吃的一道食材，芝麻味道醇香，用來生吃或者是熟吃都可以，用芝麻做成的美食，大家首先想到的應該就是芝麻糊，芝麻糊是一種滋補強身的食物，吃起來也很美味，但是今天小編要跟大家分享的美食就是用芝麻和“它”一起煮的美食！

做法也簡單，哪怕是廚房小白也能學會，這個“它”就是核桃，家中要是有老人和小孩的都會常吃核桃，吃起來很滋補，可以增強記憶力，是人們喜歡吃的堅果之一，用芝麻和核桃一起煮，有美容養顏，抗衰老的作用！

首先我們要把糯米清洗乾淨，淨泡半個小時，泡好之後放到鍋裡，用小夥慢煮，家要是沒有糯米，可以選擇用大米，做法是一樣的。

趁著煮糯米的這個時候，我們要炒核桃，把剝好的核桃仁放到鍋裡，用小火慢炒，在這個過程中要不斷的翻炒核桃仁，等核桃炒到表面微黃就可以關火了，炒好的核桃仁要碾碎，碎到什麼程度可以按照個人的喜好，準備好的芝麻也要碾碎，不碾碎也是可以的，就是口感不一樣。

最後把碾碎好的芝麻和核桃仁一起放到煮糯米的鍋裡，攪拌均勻，在燜煮幾分鐘就可以出鍋了！

有喜歡的小夥伴就試試吧，芝麻別再用來做芝麻糊了，和“它”一起煮，美容養顏，抗衰老，還可以烏髮健腦哦！