給寶寶新增輔食有哪些疑問以及誤區？

一般情況下，寶寶4~6個月後，就可以考慮給寶寶新增輔食了，在這個特殊的階段，爸爸媽媽們最愛問的問題有哪些呢？一起隨小編看看究竟怎樣新增輔食才正確吧。

1、米粉與牛奶能混在一起嗎？

寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶裡，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。

嬰兒配方奶粉有其專門的配方，最好用煮沸的白開水衝調，若加入其他如湯汁、米粉，都會改變其配方，降低營養成分，這等於減少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。長期把米粉調在奶粉裡吸允，也不利於寶寶吞嚥功能的訓練，對日後進食會形成障礙。

Tips：新增輔食時，要在奶之外單獨新增。給寶寶喂米粉，最好採用小勺餵養的方式。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點，時間也長了一點，但是相信媽媽們為了寶寶的健康發育著想一定會堅持下去的。

2、輔食是越碎越好嗎？

輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關聯的。輔食新增初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育，隨著月齡的增長，寶寶的輔食不需要一直都過分精細。

軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞嚥動作更加協調，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日後語音發育打下良好的基礎。

3、先加蛋黃還是純米粉？

很多媽媽覺得蛋黃營養好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，其實這個說法很片面。首先給寶寶新增的輔食應該是純米粉，因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對於蛋黃容易消化吸收。對蛋黃有過敏現象的寶寶需要延遲到6、7個月以後再加。對蛋黃過敏更嚴重點的最好延遲到1歲以後再新增。

4、何時可以新增鹽？

一般建議1歲以後才讓寶寶吃極少量的鹽。如果爸媽給寶寶新增輔食時，過早的新增濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等，容易造成寶寶對常規輔食不感興趣。

Tips：建議媽媽們還是從平常餵養和生活中做起，不要過早給寶寶新增鹽等調味品。鹽攝入過早、過多都會誘發寶寶今後成人期出現高血壓等疾病。給寶寶加鹽時，媽媽先自己嚐嚐，如果適合自己的口味，那鹽量就放重了。

5、如何得知是否消化了輔食？

寶貝吃了新新增的輔食後，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止新增輔食。只要大便不稀，裡面也沒有黏液，就不會有什麼大問題。若在新增輔食後出現腹瀉或是大便裡有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常後再從少量開始重新新增。並且要避開生病或天氣太熱的時候。

新增輔食時最容易犯的錯誤

認為營養都在湯裡，給寶寶光喝湯

有的家長認為湯水的營養豐富，因此只給寶寶喝菜湯、肉湯、魚湯，甚至用湯來泡飯。家長的出發點是好的，但並沒有把最好的給寶寶吃。因為，湯裡的營養只有5%－10%，更多的營養都在肉裡，再怎麼煮，湯的營養也不如食物本身的營養多。還有的家長把青菜、水果煮一煮，給孩子喝湯，覺得這樣就可以補充維生素。其實，經長時間煮過的青菜、水果已損失了大量的維生素和營養素。認為蛋黃是補充鐵的唯一食品現在家長給寶寶新增最多的就是蛋黃，蛋黃含有豐富的膽固醇、蛋白質、維生素A，還可以補鐵。實際上蛋黃含鐵量較高，但吸收率非常低，因為裡面的磷酸跟鐵結合起來，不容易被寶寶吸收。含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞、鴨、豬血也都是很好的補鐵食品。

認為寶寶月齡小，有些食物不敢給他吃

其實你只要遵循新增的原則，由少到多、由細到粗，一種到多種，給寶寶一定的適應過程，一般大人能吃的，寶寶都是可以吃的。開始寶寶好象能吃的食品不多，但是如果寶寶對每種食品的小華吸收都很好，腸胃也不出問題，很快就可以吃更多東西了。有時腸胃不太適應，或者身體有其他不舒服，比如出牙，可以新增得慢一點，多等幾天。