胃炎胃病太煩惱，多喝養胃茶，做好這3點，胃病不再犯

大家都知道胃部想要更好的消化食物，更多的是依靠胃酸來將食物進行分解，從而讓我們的身體更好的去吸收其中的養分。在如此高腐蝕性的環境中，幾乎很少有細菌能依存，但是唯獨有幽門螺桿菌能夠附著於此，並且還能損害我們的胃黏膜。這樣的菌種不僅自身能夠很好地在這樣高腐蝕性高強酸的環境中生存，而且還能產生毒素侵蝕我們的健康，導致胃炎胃潰瘍的發生。

如今全球有一半以上的人都感染了這種病菌，尤其是對於我們傳統的中國家庭來說喜歡一起吃飯，這樣更是大大的加重了感染的機率，所以想要殺滅這樣的細菌，我們一定要從日常生活做起。

被胃病折磨3年，常用它泡水喝，胃病不再犯

方子：胃青風

配料：丁香，沙棘，佛手，砂仁，麥芽，山藥，茯苓，橘皮，羅漢果，萊菔子。

將以上的藥材混合在一起，加入清水煮1~2小時，每天喝1~2杯可以有效的殺死病菌，同時修復受損胃部，身體也能變得更健康。

其中丁香含有豐富的丁香鹼，而且沙棘中也含有豐富的花青素，能夠有效的殺死幽門螺桿菌。佛手可以避免細菌對於胃黏膜的進一步損傷，並且不斷修復已受損的地方。而橘皮山藥茯苓也能有效的修復受損區域，除胃火，讓身體更健康。

而在日常生活中，我們更是要做到這3點

1。不要去不乾淨的地方吃飯。很多蒼蠅館子流行起來之後人們都紛紛趕去嚐鮮。雖然東西很好吃，但是食品安全卻無法保證，這樣很有可能讓我們感染上病菌。

2。不要共用餐具。在家庭生活中，如果有一個人出現了胃病的情況，他們其他人也應該分開使用餐具，避免交叉感染。

3。培養良好的生活習慣，多吃清淡的食物。在日常生活中，我們應該多選擇一些好消化的清淡食物，注重養胃健康，避免吃一些刺激的食物，對胃部造成二次傷害。而且應該儘量做到早睡早起，增強抵抗力，讓身體變得更加健康，避免細菌入侵。