早餐吃麵條餓得太快，有沒有什麼早餐可以“扛餓”呢？

隨著人們對於養生意識的重視，都知道早餐要吃好，午餐要吃飽，晚飯要吃少了，所以說對於人體而言，早餐可以稱得上是至關重要的一天，所以說一定要吃，因為早上如果不吃的話對於胃而言會造成一定的傷害，久而久之就會出現胃疼的情況，但是如果吃得不好的話，還沒到中午就已經飢腸轆轆了，那麼什麼樣的早餐可以扛餓呢？

早餐吃麵條餓得太快，有沒有什麼早餐可以“扛餓”呢？

第1種當然是著名的小吃煎餅果子了，在各個地方很多人都將煎餅果子當作早餐食用，而且現在煎餅果子已經火遍全國，並且深受全國人民的喜愛，吃起來非常的酥脆，而且外皮非常的香的味道非常的好，在各個地方都能夠看到賣煎餅果子的小攤，但是生意卻異常的火爆，所以說備受歡迎，其實煎餅果子不僅好吃而且飽，腹感還非常的強，所以說可以稱得上是抗餓的早餐之一。

第2種當然是茶葉蛋了，其實很多人早餐的標配都是雞蛋，油條配豆漿，千萬不要小看一個，但因為可以帶來非常強的飽腹感，而且一個雞蛋絕對不比一個包子，但是單純的吃雞蛋確實可能有一些咽不下去，但是茶葉蛋卻沒有這種問題的存在，而且吃起來非常的香，即便是一次性吃上兩三個也沒有任何膩的感覺。

第3種則是生煎包，這是屬於上海江浙地區的傳統小吃，香煎包吃上去外皮酥脆汁濃肉香，每一口都是口齒留香，千萬不要小看這一個小小的生煎包，因為可以帶來非常強的飽腹感，通常情況下以幾個生煎包完全可以抵得上那麼兩個饅頭，那麼不知道大家是否喜歡吃生煎包？

第4種是屬於日本的傳統美食壽司，近幾年來隨著國際交流的深入，首次也逐漸出現在人們的視野當中，並且也深受眾多人士的青睞，喜歡吃不僅僅是因為味道好，而且可以帶來非常強的飽腹感，主要是因為受40由米飯製成的，一個個看上去不起眼，但是吃多的話卻感覺非常的撐，所以說如果早上多吃了那麼幾個壽司的話，連午飯都省了。