這個不能吃，那個不能吃，糖尿病患者真的有這麼多忌口嗎？

糖尿病屬於慢性疾病，確診之後患者需要終身服藥，有一部分需要透過注射胰島素來控制血糖，在治療過程當中很多人容易陷入誤區，增加治療難度。

中國成年人的糖尿病患病率為9。7%~11。6%，尿病患病人群約1。1億，017年，我國糖尿病死亡率為10。25%。

你可以仔細觀察身邊的老年人，就能發現患病的人，很多人對糖尿病還是比較重視的，發現人們對糖尿病的飲食卻有非常多的誤解。

比如糖尿病人不能吃水果，不能吃肉，只能吃素，是一些甜食，直接一口都不能碰，但是這卻是一些普遍存在的誤區。

比如碳水化合物，這可是幾千年來的飲食習慣，居民每天要攝入，谷薯類食物250~400克，其中全穀物和雜豆類50~150克，薯類50~100克。

對於糖尿病患者來說，很多人覺得不可以碰碳水化合物，但是我們每天活動量都得需要能量。所以我們要根據科學治療來攝入碳水化合物，每天每公斤理想體重需要30千卡的總熱量，比如一個50公斤的理想體重的成年人，總能量是30×50=1500千卡。

其中60%是碳水化合物，也就是1500×0。6=900千卡，每天的谷薯類食物大約是200-300克。只要你保證每天的谷薯類食物充足，才能夠保證每天膳食纖維營養均衡，所以我們更應該學會合理調配飲食結構。

這個不能吃，那個不能吃，糖尿病患者真的有這麼多忌口嗎？