別緻的雞蛋羹，就要這樣做才會最有營養，懶人適合的燜飯也在這裡

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特別別緻的雞蛋羹就要這樣做才會最有營養，小時候大家都在說多吃菠菜可以變得力氣很大，所以今天就來給大家分享用菠菜做的雞蛋羹，特別好看還非常好吃，綠色的高鐵看起來真的是十分的誘人呢，首先將菠菜放到盆子裡面清洗乾淨，然後準備好一個鍋放入一些水，燒開了之後將菠菜放進去，只要燙上一兩分鐘就已經燙軟變熟了，讓他們撈出來放到榨汁機裡面變成液體，然後記得過濾一下。

然後放到一個碗裡，再重新準備一個碗往裡面打上4個雞蛋，再加入一小勺鹽，用筷子將它們攪拌一下再加入比雞蛋多一些的菠菜汁用筷子攪拌一下，將他們的浮沫用勺子撇乾淨。這個時候我們可以再玩，晚上蓋上一層保鮮膜，然後用牙籤在上面戳幾個小洞。

準備好蒸鍋然後等到水開了之後往蒸鍋上放上15分鐘，一定要記得用小火蒸，蒸個15分鐘，完事兒再將保鮮膜開啟，一股香味就飄散出來了，可以拿小刀在表面劃上幾刀。然後在上面撒上一勺核桃油，營養又特別好吃的雞蛋羹就做好了，老人和小孩都非常愛吃，口味比較清淡又特別有營養，冬天多吃點這個最補身子了。

平時特別不喜歡做飯，但是又特別想吃燜飯的小寶寶，可以看向這邊了今天分享的這個特別的簡單，步驟也非常的簡單，只需要一些簡單的食材，還有大米就可以了，又營養又非常的好吃，重點是特別的簡單。需要提前準備上一個西紅柿洗乾淨表面切上十字的花刀，然後準備將胡蘿蔔切成小丁和臘腸，切成小丁，準備一些玉米粒和豌豆或者是葡萄乾兒。

最後再來給大家分享一個非常適合懶人的燜飯的製作教程，首先將準備好的大米清洗一下，然後放到一個電飯鍋中，加入一些適量的水，加入適量的鹽食用油用勺子將它們翻攪一下。然後再放入胡蘿蔔丁，臘腸丁還有一些豌豆，再加上一些玉米粒，再放上一些葡萄乾再放上一個西紅柿，在西紅柿表面寫上十字，然後蓋上鍋蓋，用煮飯鍵煮熟。煮熟了之後開啟鍋蓋。

用勺子把西紅柿壓碎，然後翻拌一下米飯就可以直接吃了，特別有營養而且非常的方便。傳承用不了多久，只是一個蒸飯的時間就可以把一道非常美味的菜就做好了，還特別有營養呢。你們想吃的美食教程都在這裡，有喜歡的寶寶們可以點選關注了，因為這裡從清湯到大魚大肉製作教程都在這裡，而且都非常的家常。

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