食用橘子皮也有好處嗎？可能很多人不知道，不妨一試

在冬天，我們會發現許多的水果攤上隨處可見橘子。這是我們常吃的一種水果，因為它的味道酸酸甜甜的，所以受到了很多人的喜愛，它對人體也是有一定的好處的，橘子中含有豐富的維生素和礦物質，能夠降低血脂，預防動脈硬化，可以對血管起到一定的保護作用。很多人想不到的是，它的皮也是有好處的，而且橘子皮在醫學上稱為“陳皮”，是一味不錯的中草藥，經常吃橘子皮，對身體也是有好處的。讓我們一起來了解一下吧。

食用橘子皮也有好處嗎？可能很多人不知道，不妨一試

1、緩解口臭

橘子皮能夠預防口臭，甚至比嚼口香糖，對於那些經常熬夜、不刷牙甚至體內毒素和垃圾不能排出體外的人來說，口腔就會容易口臭的情況，如果多吃一些橘子皮的話，可以緩解口臭。而且橘子皮中含有維生素c和大量的酸甜物質，能夠潤喉生津，同時橘子皮還能夠起到止咳健脾胃的效果。

2、預防凍裂

冬天天氣寒冷乾燥，所以有些人的手腳就會出現凍裂的現象，還用橘子皮泡腳的話，把橘子皮放在熱水中，橘子皮中的維生素c和有機酸物質能夠充分的釋放，能夠促進血液迴圈，加快身體的代謝，並且能夠在腳部形成一層保護膜，讓腳充滿水分。

3、中藥

橘子皮在中草藥中被稱為“陳皮”，而橘子皮可以用來治療反胃、咳嗽、便秘的情況，也有理氣、除口臭、美容等效果，如果人的溼氣過重的話，吃橘子皮也能夠起到清熱解毒的作用。可以把橘子皮煮粥喝，放點砂糖也是能夠起到清腸，清熱解毒，健脾養肺的作用的。

透過這讀以上文章，相信大家可能瞭解了橘子皮的作用，所以吃了橘子和橘子皮，不要扔掉哦，可以好好的利用。今天的文章就分享到這裡，謝謝您的閱讀和支援。