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冬季暖心熱飲,檸檬薑絲紅棗茶暖暖一杯,元氣滿滿
薑絲紅棗茶可以每天喝嗎
寒冷的冬天裡沒有什麼是一杯熱飲解決不了的。冷天會讓人不由自主的想喝熱飲來暖暖身和胃,下面介紹的是【檸檬薑絲紅棗茶】,這款熱飲口味清甜,微酸,能預防感冒增加身體免疫力,適合冬天喝的一款熱飲。無論是味道還是營養都是不錯的選擇。這款飲品還可以搭配些蛋糕甜點之類的來做為下午茶,讓自己的生活豐富多彩些。
【檸檬薑絲紅棗茶】
【食材】橙子一個、檸檬一個、紅棗兩個、姜一小塊、紅茶茶葉少許、少許的冰糖等。
【烹飪步驟】
1、把橙子用水清洗乾淨,表面要認真清洗,然後用擦板把表皮擦出絲狀備用。
2、把檸檬用水清洗乾淨,然後用擦板把表皮擦出絲狀備用。
3、把大棗用水清洗乾淨後切成絲狀或者片狀備用。
4、把姜用水清洗乾淨去皮後切成絲狀備用。
5、鍋內放入清水燒熱,在燒熱的同時鍋內放入橙子皮、檸檬皮、少許的白糖等就行熬煮。
6、熬煮至沸騰後在放入薑絲、紅棗進行熬煮,
7、在燒至沸騰時放入備好的紅茶茶葉,然後關火把鍋蓋上鍋蓋,燜三分鐘左右。
8、在這期間把擦出細絲的橙子整個擠壓出橙汁放入杯內。
9、取小部分檸檬也擠壓出汁液倒入杯內。
10、再把熬煮好的湯倒入杯裡,就可以享用這杯暖心暖胃的熱飲了。
這幾種食材的搭配出來的熱飲有非常高的飲用價值,可以幫助身體保暖和禦寒,也可預防感冒等功效。寒冷的天氣在暖暖的屋子裡,手裡在拿著一杯溫暖的檸檬薑絲紅棗茶喝,瞬間感覺元氣滿滿,感覺一天都是暖洋洋的。這杯熱飲做起來也比較簡單,食材也比較易得,快快動氣手來做一杯熱飲,讓這個冬天不在寒冷,讓病毒和感冒遠離你,讓你的一天都元氣滿滿。
【溫馨墨跡】
1、在用擦板時一定要把橙子和檸檬的表面洗乾淨,需要注意的是不要擦到表皮下的白色部分,要不會有苦澀的味道。
2、冰糖儘量少放或者不放,本身紅棗就帶甜味,擠壓的橙汁也有些甜味。
3、喜歡喝酸的可以多擠壓些檸檬汁。
4、熱飲熬煮好後可以用濾布或過濾網之類的過濾掉殘渣後倒入杯中。
5、喜歡喝薑辣味的朋友們可以多放些薑絲,紅茶也是同樣都依個人口味加量。
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