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長這麼大第一次做蘇式面素三鮮澆頭,營養又好看,關鍵是太香啦!
面蘇是怎麼做的
今天要做的這道是素三鮮澆頭面
顧名思義 一份澆頭一份面
蘇州面好吃 有七字箴言“寬湯 硬麵 重澆頭”
從湯底到面到澆頭 無不精細考究
澆頭取了雪裡蕻 筍絲 蠶豆 春味時令食材
汆燙麵條斷生撈出
平整摺疊 躺入醬油小蔥豬油化開的清湯中
美好的一天 從一碗熱騰騰的蘇式澆頭面開始吧
今天做的這道面不是嚴格意義上的素食,湯底中有加入豬油。素食者可以替換為麻油。
用料
蘇式素三鮮澆頭面的做法
首先我們來做澆頭。
準備材料如圖:我用的是魚泉的雪菜筍絲,鮮而不鹹,味道非常好,推薦。
起油鍋,倒入少量橄欖油或者色拉油,倒入蠶豆瓣,翻炒一下,顏色變得透亮就可以盛出來了。
不要太暴力,把蠶豆瓣兒都鏟碎
還是那口鍋。倒入一些油,拆開整包雪菜筍絲全部倒入鍋裡翻炒。可能會比較吃油,適量新增一些。
喜歡吃辣的可以加入一些小米椒,很提味的很好吃。
喝湯的小湯勺,挖3勺水倒入鍋裡。中小火煮1分鐘。
加入蠶豆瓣兒,適量鹽調味,翻炒一下就可以盛出。
建議一次多做一點,放玻璃飯盒裡,三天內吃完。
準備湯底:生抽、老抽、白糖、適量鹽調味,加入豬油和蔥蒜葉。
倒入適量開水衝開,香氣撲面而來。
順便湯底的同時來煮麵。
取一口湯鍋,燒多一點水,燒開,分散的抖落麵條。麵條斷生以後就可以撈出來了,久煮就不是蘇州面了。
麵條撈出,摺疊平鋪在麵條湯中,根根分明。
挖一大勺素三鮮澆頭蓋上,開吃咯!
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