忠告：這4種常見美食，病菌、寄生蟲含量“超標”，能不碰就不碰

俗話說：“病從口入”。隨著生活水平的提高，人們在日常飲食方面也是非常的豐富，經常食用一些大魚大肉，而且多種多樣的美食也是不斷湧現出來。

越來越多的人都追求口感，往往忽略了影片的安全問題，久而久之，就會導致身體健康受到了一定的危險，引發各種慢性疾病，所以在平時千萬要特別注意。

特別是以下這幾種食物，其中的寄生蟲以及病菌含量是非常多的，勸你最好管住嘴，別拿生命開玩笑。忠告：這4種常見美食，病菌、寄生蟲含量“超標”，能不碰就不碰

告誡：這4種美食要忌口，堪稱病菌、寄生蟲“倉庫”，別自討苦吃

醉蝦：相信很多人都吃過醉蝦這種食物，味道非常鮮美，而且像蝦類食物中也含有多種營養成分，但是殊不知，這樣看似美味的一道美食佳餚，卻堪稱病菌、寄生蟲的倉庫。

因為像這種蝦類，本身就含有過多的寄生蟲，而醉蝦的做法只是將蝦灌醉之後生吃，這樣的話，其中的寄生蟲難以消滅，進入到人體之後，就會對身體造成一定的傷害，所以在生活中，像這種食物還是最好忌口，能不碰就不碰。

腐爛的水果蔬菜：在生活中，人們都崇尚節儉，特別是對一些中老年人來說，即便是家裡的水果蔬菜放置時間過長爛掉了，也是依舊會將這個部分切掉，繼續食用，但是像這種腐爛掉的水果，其中的病菌含量也是非常多的。

而且擴散速度相對比較快，即使將這些壞掉的部分切掉，剩下的一些部分也已經被病菌感染，若大量食用的話，就會影響身體的健康，所以像這種壞掉的食物也是最好扔掉，千萬別自討苦吃。

速食方便類食品：對於現在很多年輕人來說，生活節奏相對比較快，而為了滿足人們的需求，也是出現了越來越多的速食方便類的食物，像泡麵，火腿等，都受到了多數人的喜愛。

而且在平時吃泡麵，口味也是多種多樣，多數人都愛不釋手，但是像這種泡麵或者是火腿腸中，都含有過多的亞硝酸鹽，這種物質，對身體健康是非常不利。

而且其中的新增劑含量也是超標的，如果多食用，對身體是非常不利的，所以勸你還是最好管住嘴，少吃這種速食方便類的食物，為了健康，再饞也要忍住。

爆米花：相信對於好多女性朋友來說，對甜品都是沒有抵抗力的，特別是爆米花，口感非常香甜，所以多數女性都是愛不釋手，但是像現在路邊小販所售賣的一些爆米花，使用的主要是便宜的機器，可能其中的材料基本是金屬鉛。

當溫度升高時，鉛會釋放出來，從而吸附在爆米花內，過多食用，就會導致鉛含量攝入過多，從而影響到身體的健康，所以在平時，像這種爆米花還是最好少碰，千萬別自討苦吃。

今天的分享就到這裡，天冷記得多加衣，願你勤加鍛鍊，抵禦寒冷，身體健康又逍遙，下期見。

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