哪些人不適合喝綠豆湯？

高溫炎熱的夏季，在外工作的人很容易中暑，而綠豆湯已經成為每個家庭在夏季必備的消暑飲品，一碗清涼解暑的綠豆湯下肚，整個人瞬間神清氣爽，但是綠豆湯並不是任何人都可以飲用的，那麼哪些人不適合喝綠豆湯呢？

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1.經期女性不宜喝綠豆湯

處於月經期的女性朋友身體比較虛弱，正處於一個失血的狀態，此時的女性體質偏寒，所以不適合再飲用寒性的綠豆湯，如果繼續飲用可能會導致氣血瘀滯，加重腹痛與痛經。

2.體質寒涼的人不宜喝綠豆湯

綠豆本身性寒，所以說體質寒涼的人是不宜喝綠豆湯的，如果飲用了綠豆湯很容易引起腹瀉與腹痛。身體已經不允許你隨心所欲的吃一些自己不適合的食物，要有所忌口。

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3.體質虛弱的人不宜飲用綠豆湯

由於綠豆湯中含有較高的蛋白質，蛋白質需要在酶的作用下才能轉化為小分子肽和氨基酸，進而才能被身體吸收，體質偏弱的人一般消化功能都不太好，短時間內無法完全消化就會引起腹瀉等症狀。

我們在飲用綠豆湯的時候一定要清楚的知道自己的身體狀況，不要盲目的飲用綠豆湯，如果在不知道自己身體狀況的情況下喝綠豆湯不僅起不到原本的作用，還有可能會傷害身體，反而得不償失。