嬰兒不能碰的食物，家長們注意嘍

一歲的寶寶隨著長大，對於營養需求的增加，可以吃一些軟爛好消化的食物，一般的話十個月左右，就可以新增輔食啦，所以一歲的寶寶是可以吃飯的，但是需要注意一些什麼 呢？

1、一歲內不要加鹽

由於一歲內的寶寶腎臟功能還沒有發育完全，吃鹽會增加寶寶的腎臟負擔，所以一定不要吃鹽哦

2、一歲內不要加味精

因為寶寶在前期的成長的過程當中，腸胃是很嬌弱的，味精屬於調味料的一種，對寶寶具有刺激性，不容易消化，對寶寶的腸胃健康是有害的。食用味精對寶寶的智力也會有一定的傷害

3、一歲內不要加糖

一歲內的寶寶加糖會影響寶寶的胃口，也會影響寶寶的飲食習慣，導致飲食不均衡，再就是可能會引起寶寶的體重增加，導致寶寶的血糖波動天大，甚至會影響寶寶的視力

4、一歲內不要吃蛋清

一歲的寶寶腸胃消化功能不完善，吃蛋清容易導致寶寶的消化系統無法消化，然後滯留在寶寶的身體裡，無法排出，從而對寶寶的身體造成有害的影響

5、一歲內不要喝酸奶

一歲的寶寶腸胃消化吸收的功能都不完善，小孩子就應該喝與年齡相適應的奶粉、牛奶，酸奶屬於整蛋白的奶，孩子的腸胃會消化不良的，再就是酸奶屬於涼性的，小孩子喝了容易腹瀉的

6、一歲內不要喝豆奶

一歲的小孩子除了母乳，最好還是喝奶粉，最好不要讓孩子喝豆奶，因為豆奶是植物蛋白的飲品，植物蛋白是不如動物蛋白優質的，豆奶容易產氣，會影響小孩的消化吸收。