熬夜、失眠多夢最傷身！每天喝一杯，沾上枕頭就入睡

現代人生活壓力大，熬夜、加班、奔波勞累……每天除了工作，生活上還有

無數瑣事讓人勞費心神

。好不容易熬過白天到了晚上，

一閉眼腦海裡全是亂七八糟的思緒

。

據世界衛生組織調查，全球約

27%

的人有睡眠障礙，中國的失眠發生率

高

達38%

。換言之，

每10箇中國人裡就有近4個失眠患者！

入睡難、睡眠淺、多夢、早醒，其實都是失眠症狀！

有時明明睡了七八個小時，你以為睡好了，可早上依然爬不起床，頭昏腦脹，四肢疲軟使不上力氣……

一旦失眠、睡不好，人就開始變得

虛弱蒼老、面黃憔悴、面板鬆弛、脫髮掉髮、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。

若不及時調整，傷害慢慢積累。

嚴重時還會破壞身體各大系統

，導致內分泌失調、代謝紊亂，引發各類疾病的機率也比正常睡眠的人高。

所以，睡眠質量在很大程度上決定了你的身體素質狀況！

中醫

經典《黃帝內經》記載

：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也。”

氣血不足、五臟失調引發神經系統紊亂，造成入睡困難

。

失眠第一方從體內慢慢調理

長期失眠的痛苦非一般人能忍受，不少人瘋狂地嘗試過各種方法對抗失眠，吃安眠藥、針灸、推拿，要麼沒效果，要麼產生依賴！

失眠的根本性問題還是沒有得到解決

！

如何才能補足氣血，調養五臟六腑，實現真正可靠的高質量睡眠呢？

早在

1800年前，醫聖張仲景就用酸棗仁來治療失眠了。

在《金匱要略》中記載的酸棗仁湯，可用來治療虛勞虛煩、不得眠、心慌心悸、煩躁不安等症。

《本草新編》曰：“夜不能寐者，乃心氣不交於腎也；日不能寐者，乃腎氣不交於心也。腎氣不交於心，宜補其腎；心氣不交於腎，宜補其心。

用棗仁正所以補心也

。”

那麼，酸棗仁要怎麼用才能從根本上解決失眠、睡不好的困擾呢？

對慢病或虛症的調理，

中醫的膏方有獨特優勢

，其性味平和安全，能從內而外滋養五臟，改善體質。而

清代宮廷御方

中就有一款

養心安神助眠方——酸棗仁膏

，能幫助人體補足氣血，調理內臟，實現五臟協調，從而助益睡眠！

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層層嚴選優質食材，好料煉好膏

甄選太行山上品酸棗仁

於天氣和氣候的影響，正宗酸棗仁主要產自北方。其中，尤其以太行山麓區域所產的酸棗仁質量為優等。酸棗仁一年一季，於秋末時節採收，產量有限。本款膏方原料為產地直採，確保酸棗仁的正宗，粒大肉厚，色澤鮮亮。只有選用正宗優質的酸棗仁才能讓膏方的滋養助眠作用得以充分發揮。

精選優質大別山茯苓

茯苓主要產自雲南和安徽，分別稱為雲茯苓和大別山茯苓。茯苓不僅可用於利水滲溼，健脾安神，亦有養顏美容之用。本膏方以優質大別山茯苓作為輔料，色澤均勻、斷面細膩，堅持手工刀切，陽光晾曬，絕無澱粉參雜，無硫磺熏製。

只取深山野生黃精，九蒸九曬

黃精主要用於補氣養陰、健脾潤肺、強腎益髓、降血壓、降血糖、降血脂以及軟化血管等。黃精成長年數很長，一年才長一個節，因此野生黃精數量越來越少。本款酸棗仁膏堅持選用深山野生黃精，九蒸九曬，確保膏方的正宗原味。

除了以上三味原材料，酸棗仁膏中還以精品桑葚、桂圓、蓮子入方，並加入冰糖、百花蜜。將這些食材按照古方配料，再根據現代人的身體特質進行科學配比，相互作用，不僅能調和陰陽、平五臟、寧心安神，從根本上解決失眠的困擾，久服還能潤肺生津、滋養全身，調理出氣血兩足，和諧健康的體魄！

堅持40天小火慢熬，還原正宗味道

此款酸棗仁膏堅持採用傳統工藝，古法熬製，經過選材、浸泡、煎煮、沉澱、濃縮、膏化、過濾、收膏八道工藝，小火慢熬40天，充分提煉出各種食材的營養價值。

一瓶膏方需要數十公斤的食材來熬製，每一勺都是高倍濃縮的營養。這樣熬煉出來的益本膏，膏體醇正粘稠；可衝飲，亦可直接入口，膏滋潤唇，粘稠，一拉成絲，輕鬆易吸收。

睡前服一勺，效果看得見

酸棗仁膏採用純天然食材配方，安全無刺激，其原理是透過調整人體臟腑氣血的陰陽調和，而達到改善睡眠的目的，適合每天服用，無副作用，亦不會引起藥物依賴。

酸棗仁膏最佳食用時間是夜寐前30-40分鐘，舀一勺30g的膏體含服在口中，隨著唾液的分泌徐徐嚥下；或者用溫開水沖服，一勺膏方備上3-5倍的溫開水，調勻後服下即可。堅持服用可寧心安神，促進睡眠，更可改善睡眠品質。

溫馨提示：膏方調理調的是人體五臟六腑的陰陽和諧，從而實現人體的良性迴圈。膏方調理是一個慢性的過程，不能急於求成，需要循序漸進，慢慢調理。

不少有失眠、多夢、易醒等睡眠問題的患者，無論是30-40歲的中青年，50歲的更年期女性，還是60-70歲的老人透過一段時間的酸棗仁膏調理，配合健康的生活方式，均反饋失眠症狀有了明顯的改善，睡眠質量也得到了很大的提高。再也不用數著綿羊到天亮了！

餐前含服一小口，服用方便，效果看得見

吃膏方最好的方法是

餐前含服

，尤其是早晨吃的時候，舀一勺含在嘴裡，隨著唾液的分泌徐徐嚥下，能充分的消化和吸收；還可以用溫開水沖服，一勺膏方備上3-5倍的溫開水，調勻後服下即可。

如果晚上吃，可在飯後1小時或睡前1小時左右服用。

建議以下人群吃更有效：

◎ 注重養生，追求健康飲食方式的都市人群；

◎ 久坐、缺乏運動的上班族；

◎ 經常加班、熬夜的職場精英；

◎ 失眠、四肢無力、頭暈腦脹者；

◎ 睡眠不足、體質下降的人群。

中醫講究急病用湯藥，慢病用膏方。改善睡眠是一個慢性的過程，不能急於求成，需要循序漸進，慢慢調理。

不少服用者反饋，透過一段時間的調理，配合健康的生活方式，睡眠足了，氣色好了，黑眼圈、色斑也減輕了

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