孕婦吃螃蟹真會導致流產？老人深信不疑？不妨聽聽醫生科學的解答

大家好，我是熙露媽媽！

金秋九月，正是瓜果飄香、蟹肉肥美的好時節。我表妹這位愛吃大閘蟹的

“貪吃鬼”，怎能經得住美食當前的誘惑呢？但是今年不同往年，因為表妹懷孕待產中，所以家中老人強烈反對她吃螃蟹。

表妹的婆婆是第一個反對的，理由是吃螃蟹會流產，為了讓表妹信服，她還列舉出了身邊人的例子告訴表妹，誰就是因為吃螃蟹而導致流產。連表妹的親媽也加入了遊說大軍中，勸表妹為了孩子要戒口，

“

螃蟹性寒，吃了會流產

”

。

表妹一張嘴說不過兩個老人，於是例行產檢的過程中向醫生諮詢。醫生告訴表妹：螃蟹的確是寒性食物，吃得太多容易引起孕婦腸胃不適

。

可能會引起宮縮，間接導致流產，但是這個

機率是極小的

。

醫生同時告訴表妹：吃螃蟹會引起流產的說法，純粹是坊間的誤解。懷孕後流產的主要因素，是

跟胚胎的染色體有關，或者是因為母體的健康原因

，跟飲食的關係並不大

。

所以，孕期沒必要絕對禁止吃螃蟹，只要是

螃蟹在保鮮期，處理乾淨，

且烹飪方式合理

。

孕婦適當吃一點螃蟹解解饞是沒關係的，而且螃蟹中含有高蛋白以及礦物質，對孕婦本身是有益的。

有了醫生的專業解答作為依據，表妹不僅如願以償吃到了當季鮮美的螃蟹，還學到了不少關於預防孕期流產的硬核知識

。

⊙

孕婦預防流產硬核知識，建議孕媽收藏

（一）

注意孕期均衡營養

其實不單是螃蟹，孕期吃任何食物都要

“量力而行”

。

不能因為某一樣食物營養價值高，或是喜歡吃某一種食物就貪多。孕期，尤其是孕早期一定要注意均衡營養攝入

。

可

多攝入高蛋白以及維生素多的食物

，拒絕垃圾食品以及辛辣刺激的食物，減少食物對腸胃的刺激。

均衡營養的攝入有利於母體免疫力的提高，可以有效避免母體出現健康疾病

。

母體力量充足對胎寶寶也是一種強而有力的保護，能夠有效降低流產機率。

（二）

避免過度操勞

現在很多準媽媽都非常了不起，即便是懷孕後也沒有休息的想法

。

該工作就工作，該拼搏就拼搏。雖然我們不提倡準媽媽懷孕後徹底

“躺平”，但懷孕後還是要做到勞逸結合

。

一些重活、累活或者是高強度的體力活，就不適合準媽媽了。因為母體過於勞累，可能會導致胎兒供氧不足，從而導致胎寶寶出現胎停、流產的風險。

所以各位準媽媽們為了寶寶的健康著想，孕期就不要再

“勇往直前”了

。

注意勞逸結合

，以休息為主。

（三）

做好自我保護的措施

來自外力傷害，對胎兒的傷害性可謂是

“致命的”

。

比如：準媽媽受到大力撞擊、準媽媽意外跌倒等。如果不小心預防，遭遇這類意外傷害，流產機率是非常大的。

孕期要避免意外造成的傷害，就需要媽媽們小心謹慎，

做好自我保護措施

。

比如高跟鞋、緊身衣等行動不便的裝束

，

就要收起來了。

平日裡外出散步等，也要儘可能減少去人多擁擠的地方，出門穿易於行動的鞋子。到了孕晚期，孕媽媽行動會有更多不便之處，孕媽媽應該避免單獨出門，要出門最好也要有家人陪同。

（四）避免不良的生活習慣

快節奏的生活，讓很多女性朋友都被迫有熬夜等不良生活習慣

。

但是放在孕期，這些習慣都是很危險的

。

因為孕期休息不

。孕媽一整天沒精神會很累，胎兒也可能因為孕媽身體過於疲憊而受到影響。

與此同時，還有抽菸、喝酒等不良習慣也要戒掉，否則母體的不良生活習慣對胎兒健康影響是非常大的。

（五）要特別注意個人衛生

懷孕後，準媽媽身體狀況也會發生很多變化，尤其是隱私部位的分泌物增加很明顯，所以孕媽媽的個人衛生一定要注意。因為婦科炎症等婦科疾病，是誘發孕婦流產的一個重要因素，準媽媽不能忽視。

懷孕後，準媽媽不能因為身體睏乏等原因就偷懶，

隱私部位的清潔一定要做到位

。如果發現隱私部位有瘙癢等異常現象，除了個人清潔要加強外，一定要就醫進行檢查，在醫生指導下用藥進行治療。

很多準媽媽懷孕後，家庭地位都立馬升級，過著眾心捧月的生活

。

尤其是家裡有老人的，依照傳統會列出很多

“孕期禁忌條款”，一如本文提到的孕期吃螃蟹會流產等說法。

雖說老人們都是好意，但沒有科學依據的坊間傳聞還是不要輕信。拿捏不準的，建議準媽媽不需要跟家人們

“硬碰硬”去理論，求助於醫生或是專業人士，他們的權威解答能夠幫助準媽媽解決很多麻煩事哦！

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：你懷孕後，有沒有吃過忌口呢？