看完孫儷的一日三餐後，才明白：素食和粗茶淡飯是黃金飯，最養生

一說到孫儷，想必有很多人都知道她是誰。作為我國著名的女演員之一

，孫儷曾飾演過《甄嬛傳》、《羋月傳》、《幸福像花兒一樣》等經典電視劇的女主角。

她那精妙的演技讓自身塑造的每一個形象都深入人心，受到了無數人的喜愛。

而且孫儷如今已經39歲了，卻依舊青春美麗

，一直為大家帶來優質的作品。說到這，可能有朋友都覺得無法相信，但事實還真就是這樣。

當然，孫儷也不可能天生就是容顏不老的，這一切還是要得益於她本身的自律還有獨特的飲食習慣。接下來，就讓我們看看孫儷平常都吃些什麼菜吧。

1、紅棗小米粥

之前看孫儷的微博，就瞭解到孫儷很喜歡吃素食，她覺得素食才能讓人保持身體健康，而且除了素食之外，

她還喜歡吃雜糧主食，這個紅棗小米粥就是其中的產物，健康美味，非常的不錯。

紅棗粥的做法：1、

紅棗粥的做法比較簡單，先準備點適量的小米，然後再清洗乾淨，然後放到一個碗中備用著。

2、

接著再把紅棗枸杞也準備一下，然後拿來一口大鍋，把小米倒進去，再把紅棗枸杞也倒進去，最後再倒入適量的清水。

3、

最後就是開火燉了，燉個差不多三十分鐘就可以喝了。

這個紅棗小米粥不僅滋潤還美味，朋友們做的時候可以放點糖，也可以不放。

而且除了紅棗小米粥之外，朋友們還可以做紅薯小米粥、南瓜小米粥，都是很不錯很美味的食物。

2、雞蛋羹

孫儷在中午的時候，也是以素食為主。這個雞蛋羹也是相當不錯的美食，既能夠為身體補充能量，又不容易長胖，

對於想要保持身材的人來說，的確是一種很好的美食。而且雞蛋羹的味道也很不錯。

雞蛋羹的做法：

1、

首先要準備一個乾淨的碗，然後再拿來兩三個雞蛋，接著把雞蛋打碎在碗中，然後用筷子順時針攪拌雞蛋液，中途可以加點鹽。

2、

攪拌均勻後，就放到一邊，然後倒一點溫水進去，差不多比雞蛋液多一半的成都就可以了。倒完了水，就用筷子繼續攪拌雞蛋液。有浮沫的話，就用勺子把浮沫撇掉。

3、

接著用一個保鮮膜把雞蛋液蓋住，再往保鮮膜上扎幾個小洞，雞蛋液先放一邊。下面要煮一鍋開水，再把雞蛋液放裡面蒸。等水開了後，再蒸十分鐘就能夠出鍋了。

4、

最後的時候可以稍稍滴一點點香油，就可以了。這樣做出來的雞蛋羹絕對是相當的鮮嫩，還不容易有氣泡，真是相當的不錯。

胡蘿蔔

胡蘿蔔也是一種相當不錯的食物，它本身含有很充足的營養，對於大家的身體很有好處。

而且除了這之外，胡蘿蔔的味道也是非常的不錯。這一點，不管是涼拌還是清炒都是一種相當可以的烹飪方式。

胡蘿蔔的做法：1、

最開始要準備好胡蘿蔔、小蔥等食材，然後清洗乾淨，把胡蘿蔔削皮，再切一切，胡蘿蔔要削成絲。

2、

之後起鍋燒油，把蔥花先倒進去炒香，然後再把胡蘿蔔絲下進去翻炒，炒一會了，可以加點鹽、生抽、差不多就行了，然後胡蘿蔔炒軟了就能夠裝盤出鍋了。

3、

這個胡蘿蔔炒的時候，所用的油很少，所以吃起來非常的鮮美，也很健康。

其實保持年輕很簡單

，主要是持之以恆的自制力還有好的飲食習慣，看完了孫儷的飲食後，

就讓人不得不感慨，

素食和粗茶淡飯

才

是黃金飯，

最想要的年輕其實也最容易得到。

由此就可見，孫儷的成功得益於她背後付出的一切努力還有毅力。

那麼大家看了這些素菜後，覺得怎麼樣呢？朋友們的飲食習慣又是如何呢？