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柿子裡面黑點的是什麼 柿子裡面有黑點能吃嗎
柿子裡面含有什麼
柿子是很多人喜歡吃的一種水果,柿子的味道甘甜,營養價值豐富,是很好的一種水果,有時候我們會發現柿子裡面有像芝麻般的小黑點。
柿子裡面黑點的是什麼
我們常發現的柿子裡的黑點其實是柿子中已經退化的種子,並不是柿子的黴點。大多存在於野生柿子裡,人工培育的柿子現在基本已經沒有出現黑點這樣的現象。柿子裡的黑點未培育之前是柿子的種子,然後經過不斷的人工改良,使柿子的雌花失去了受孕結子的能力,只留下柿子種子的種皮在果肉中,就出現了柿子外表完好,但是果肉中有黑色的部分,並不是壞了。
柿子裡面有黑點能吃嗎
可以吃。
我們常發現的柿子裡的黑點其實是柿子中已經退化的種子,是可以吃的,並不是柿子的黴點。大多存在於野生柿子裡,人工培育的柿子現在基本已經沒有出現黑點這樣的現象。柿子裡的黑點吃下去並不會有什麼問題,對身體也沒有影響,因此可以吃。
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柿子的營養價值
柿子中營養成分的種類比較多,而且各項營養成分的含量都比較高,其中維生素C的含量比普通水果要高出一至兩倍,一個柿子就能達到一個人一天所需要的維生素C攝取量的一半。柿子中糖分的含量也很高,高達15%,而且柿子中的糖分大多是由簡單的單糖和雙糖所構成,這些糖分很容易被分解吸收,可以達到增加血糖的功效,所以糖尿病人不適合食用柿子。此外,柿子中還含有豐富的果膠成分,果膠是可溶於水的膳食纖維,可以保持人體腸道內正常的菌群生長,有潤腸通便的效果,適合大便秘結的患者食用。還有柿子中的碘含量也很高,缺碘性甲狀腺腫大的患者很適合食用柿子來為身體補碘。不過柿子中也有作用不那麼有利的營養成分,例如柿子中含有的鞣酸,鞣酸進入胃裡會和胃酸發生沉澱反應,生成難以被消化的凝塊,凝塊如果不能被排出而滯留在胃中就會形成腎結石,阻塞腸道,引起腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀。柿子中還含有單寧,單寧在胃中會吸收食物上的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質,以至於這些礦物質不能被身體吸收,容易引起礦物質缺乏。綜上所述,柿子雖然營養豐富但是也不可多吃,只要食用量適當,就不會引起身體不適。一天吃一個柿子對身體百利無害。
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柿餅的營養價值
柿餅含原糖佔54%,富含各種維生素及鈣、鎂、磷、鐵,頗具醫療保健作用。每百克柿餅中,蛋白質含量1。5-2。3g,果糖69。5-73。3g,脂肪0。4-0。5g,鈣84-163mg,磷50-90mg,胡蘿蔔素1。09-4。31mg,熱量293-375千卡。還有較高的鎂,硫胺素,抗壞血酸等成份。柿子中碘的含量高達1。2ug/100g,是預防缺碘性甲狀腺腫大的好食品。柿子具有清熱,潤肺,止渴,鎮咳,祛痰的功效,也是高血壓,慢性支氣管炎,動脈硬化等疾病的保健水果之一。
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