世界高血壓日｜不容忽視！用實際行動穩住幸福

1978年世界衛生組織和國際心臟病學會聯合會決定將每年的5月17日定為“世界高血壓日”，旨在引起人們對防治高血壓的重視。今天是第18個“世界高血壓日”，主題是“精準測量，有效控制，健康長壽”。

宋都服務貫徹落實國家衛健委釋出的要求，加強高血壓等重大慢性病防治宣傳引導，用實際行動努力讓業主的生活便利又健康，享受穩穩的幸福。

舉辦便民義診 提前防治

在

服務日常中，主動關注園區業主的健康情況，於每季度開展便民服務活動，為業主提供免費量血壓義診活動；同時，舉辦健康知識講座，傳送健康宣傳材料

提高業主家人對慢性病防治的重

視度和參與感；再者，設定天使服務櫃，

以備不時之需。

① 定期血壓檢測，及時關注早預防。

“快過來，來這裡！”東郡一二期一位業主阿姨聽見聲音便開心的小跑起來。恰值便民服務日，東郡一二期正在舉辦義診測血壓的活動，阿姨聽見鄰居的招呼便加快腳步來排隊測量血壓。

印象西湖便民服務活動日現場業主家人們正在嘮嗑家常，說說笑笑。住2幢的業主笑呵呵的說：“沒想到，前兩天我只是跟我們物業管家隨口一提，希望可以測量一下血壓，他們立馬就在小區開展便民服務啦！”

② 舉辦健康教育講座、建立業主防範意識。

時間國際邀請專業人士來服務中心舉辦老人養生的健康知識講座，業主們在互動環節紛紛提出疑問：“人都說是藥三分毒，吃藥會不會對身體有副作用？” 醫生以“因噎廢食”的典故解答了業主們的顧慮，讓業主更深刻地瞭解到，一旦生病就應該聽取醫生的建議，千萬不能因為藥物的副作用而延誤了治療，因小失大。講座結束，老業主們對工作人員說：“這樣的講座是真有作用，不用出門就可以解決疑問，希望多開展！“

③ 天使服務櫃，保證應急使用。

例如柏悅府專案就在服務中心準備了血壓計、血糖儀、醫藥箱等物品，以便業主家人應急使用，常備不懈。

量血壓義診、健康講座、天使服務櫃等一系列便民服務，都是服務團隊對業主的暖心之舉。小舉動，大關懷。用我們的真心換業主家人的舒心。每一次便民服務日的暖心之舉都令園區業主稱讚。

落地多元服務 保障健康舒心

宋都服務不斷探索，拓寬服務邊界，落地多元服務，不僅滿足業主的健康需求還注重精神生活的打造，形成“衛生服務站+健康小屋+居家養老”模式。讓業主生活得更踏實。

宋都服務全資子公司和瑞生活針對在管景芳東區小區、紅菱小區的屬性，聯絡第三方機構，引入專業醫療、清潔等合作伙伴，將小區周邊原有商業街改造成“幸福養老一條街”，設定怡康園、怡養園、怡樂園等七大功能區塊，有效保障業主家人健康。

在醫療保健方面，攜手次立方、夕陽紅、衛健委等專業合作伙伴打造怡康園、怡養園，提供健康評估、疾病預防、名醫門診等醫療服務。

在公益惠民方面，透過政府統領，物業策劃活動並實施的方式，提供血壓檢測、老年社團等公益性活動。各專案還會在每季度聯合當地醫院、社群衛生站為轄區老年居民提供義診、政策諮詢等。

未來，在養老街內文娛生活館、公園等場地，和瑞生活還將不定期舉辦社群文化活動，如包粽子、猜字謎，寫對聯等各類節日活動，豐富業主的精神文化需求，讓生活更舒心。

一個個功能區塊的落地、一次次便民服務活動的開展、一張張笑臉背後是宋都服務與各位業主家人之間濃濃的親情，是各專案業主對我們安心、暖心的高品質服務的認可和肯定。我們將不負所托，繼續努力，讓業主家人健康舒心的生活！

高血壓是最常見的慢性病之一

也是導致心臟病、腦卒中的危險因素

約70%的腦卒中死亡與高血壓密切相關

我國高血壓的知曉率等有待改善

這份科普請查收！

什麼是高血壓？

1。在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。

2。家庭連續規範測量血壓5-7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診。

哪些人需要定期測量血壓？

1。18歲及以上成人定期自我監測血壓，至少每年測量1次血壓，關注血壓變化。

2。超重或肥胖、高鹽飲食、吸菸、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群和血壓為正常高值者（120-139/80-89mmHg），應經常測量血壓。

3。醫療機構對35歲以上首診居民測量血壓，發現血壓升高，應持續監測。

怎樣預防高血壓？

1。堅持運動：經常性的身體活動可預防和控制高血壓，如健走、游泳、太極拳、家務勞動等。

2。限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險，成人每天食鹽攝入量不超過5克。

3。減少攝入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹調油，多吃蔬菜和水果。