老年性陰道炎怎調理？這5種食物有助於輕鬆調理老年性陰道炎

老年人一般在絕經之後，由於陰道抵抗力降低而引起的引導炎症，成為老年性陰道炎。由於婦女在絕經之後腎，卵巢等功能的衰退，雌性激素也逐漸減少，生殖器官萎縮，陰道上皮變薄，加上血運減少，使陰道粘膜失去了自然防禦能力，細菌容易乘虛而入，引起老年性陰道炎。

因此在老年性陰道炎調理方面，應該選擇具有滋腎益脾，清熱解毒功能的食物，下面就為大家介紹5種食物有助於調理老年性陰道炎的食物：

1、紫菜。紫菜是一種大型紅藻，屬低等植物、海藻類蔬菜，以葉狀體作蔬菜食用，微量元素含量豐富。紫菜味甘、鹹，性涼。能軟堅散結，清熱化痰，利尿。另外，紫菜不僅對改善記憶力有益，還可減緩人體衰老。

2、枸杞子。枸杞子味甘，平。不僅可作為堅果食用，還是一味功效卓著的傳統中藥材，自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效。枸杞具有養肝，滋腎，潤肺之功效。需要注意的是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。

3、山藥。山藥其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品。山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用。《本草綱目》中指出，山藥有益腎氣、健脾胃之功效。另外，山藥可促使肌體 T淋巴細胞增殖，增強免疫功能，延緩細胞衰老。“常服山藥延年益壽”的說法不是沒有道理。

4、豆腐。中醫理論認為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。但是老年人切記大量食用豆腐，會因攝入過多的植物性蛋白質，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退。

5、雞肉。雞肉的營養價值很高，在民間有“濟世良藥”的美譽，尤其適合在冬天的時候食用。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。需要提醒大家的是，老年人不宜常喝雞湯，因為湯裡的雞油大都屬於飽和脂肪酸。腎臟功能較差的病人也不宜多喝雞湯，雞湯會增加腎臟負擔。

另外，女性朋友們在平時要提高警惕，注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥。平時最好穿大小適當的棉質內褲，並且勤換，清洗外陰的毛巾和臉盆要單獨分開。在飲食方面，口味最好清淡些，忌辛辣刺激。注意飲食營養，增強體質，以驅邪外出。