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蜂膠怎麼吃?6個食用方法教你正確吃蜂膠
蜂膠囊怎麼吃
現在大部分的都市人都比較看重養生,
蜂膠
做為一種營養量極高的東西,被大家所關注,
蜂膠
是一種天然食物,含有20類300多種營養物質,它不僅可以提高人的各種免疫功能,還可以抗衰老、促進血管軟化,無論是小孩還是成人還是老人都可以放心食用,
蜂膠
雖然好,但是如果食用方法不當的話,會使它的營養流失,下面就來看一下
蜂膠
要怎麼吃。
蜂膠怎麼吃
1 、直接服用。如果想要直接食用蜂膠,在服用之前,嘴裡要含一口溫水,然後再將蜂膠放入口中,直到蜂膠與水完全融合再嚥下,這樣可以達到最佳的效果。
2、與其他飲品同時服用。對於小孩或者一些無法直接食用蜂膠的人來說,可以在蜂膠中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用,這樣不僅在口味上有所不同,更會避免蜂膠粘在碗壁上,對於經常服用藥酒的朋友,還可以將蜂膠倒入藥酒中,效果也很不錯。
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3、與主食一起食用。蜂膠偏溼性,可與主食一起服用,滴在饅頭上或者加入米飯中一起食用,如果是蜂膠膠囊,則用溫水送服。
4、空腹食用。如果想要蜂膠的功效達到最佳,最好選擇空腹的時侯服用,這樣身體會吸收的更好,蜂膠不宜食用太多,每天早晚各一次,早在要在早飯以前半小時左右服用,晚上在晚飯後的兩個小時左右服用即可。
5、膠液與膠囊的吃法不同。蜂膠膠囊直接用溫水送服就可以了,如果是蜂膠液,需要滴在溫水裡面,或者牛奶裡面,為的是防止蜂膠粘壁,這樣吃味道會更好,需要注意的是蜂膠液不宜滴太多。
6、不宜與西藥同時服用。從西醫上來講,蜂膠是不能夠與西藥一起食用的,因為這樣會破壞蜂膠的功效,如果是特殊情況需要服用西藥,請將兩者隔開半小時或一小時以上再服用。
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