“趕緊跑，就現在！”

Reddit是國外的一個社交平臺，上面有一個以“我是混蛋嗎”為主題的吐槽版塊，最近有位女網友的發帖引來大量網友圍觀。

她發帖的題目是，“想讓我老公關燈關水龍頭，我是混蛋嗎？”

What？這標題看起來有點邏輯不清的樣子，讓老公關燈關水龍頭為什麼會和混蛋聯絡在一起？

還是說她是一個自己有手不用，非要讓老公去關的重度公主病患者？

往下看，內容非常驚悚。

女貼主和老公住在一棟公寓樓裡，她是家裡唯一掙錢的人，每天必須外出工作，從早晨7點到晚上7點。

每天下班回家，她都會看見家裡每個房間的燈都開著，廚房和衛生間洗手盆的水龍頭也都開著。

而且她老公表示，燈和水都開了一整天，每天都這樣。

她問老公為什麼要這麼做，這樣實在太浪費了，她老公回答是，“就是不可能把燈和水關上”。

為什麼不可能？不是順手的事嗎？

這時候她老公的詭辯論來了，“但你也有手啊，那你怎麼選擇不去當個機械師？所以我也能選擇不關它們啊。”

她很困惑，說這兩者根本不是一回事，不關燈和水是既浪費錢又浪費資源的事情，與機械師什麼相干。

但她老公堅持是一回事，“從技術層面上你可以當機械師，但你選擇不去做，那我也可以選擇不關燈。”

為了節約，她只要自己在家一定跟在老公身後關燈關水，只要她不在家，他是絕對不會關的。

每當她試圖和老公溝通一下這件事，他總是拒絕，在糾纏了幾個月之後，她實在是絕望了，“為什麼我一直覺得我的想法挺合理的，但他始終不能理解，反而讓我覺得是自己瘋了？”

被逼無奈，她把自己的問題放到網上，希望網友給自己一個客觀的評價。“是他對我錯嗎？他那個“機械師”的類比合理嗎？”

看到這裡，真是既憤怒又無奈。

這樣的男人，這麼簡單的問題，需要討論嗎？

換上我們性格爆裂的東北姑娘，直接給他一個二選一，“關不關，不關就滾……”

扯什麼機械師機械手的，是人不？是人就關，是狗就別關。

不對，這麼說屬實是辱狗了。網紅狗糯米，會關電視、會開大門，還會幫著家裡滅火，比這貨強多了，也通人性多了。

糯米主動給垃圾桶裡點燃的菸頭滅火

反過來說，她認真地和他掰扯這些事，對男人明顯荒謬的行為束手無策，說明她在他們之間的關係中處於下風。

別看她是家裡唯一賺錢養家的，她一樣處於家庭食物鏈的低端。

沒錯，投稿的女生是她們家唯一收入來源

越弱勢的人越容易被道理困住，被偏愛的才有肆無恐，胡攪蠻纏，

“我不聽我不聽，我就是不關，我長手是為了喘氣的，不是為了關燈關水的……”

再往下看，果然是這樣。

他們結婚後，男人未經他的同意，突然辭掉了工作，並且要求她把家裡的錢全部都交給自己管理。

她的手機不可以繫結信用卡，買什麼都要向他要錢，每次買完東西剩的錢要馬上上交給他，不給就說她虐待自己。

不出去工作，他也不做家務，把垃圾扔得滿地都是，每天都把家裡弄得亂糟糟的，她和他生活在一起壓力特別大。

她想要帶他去看心理醫生，他拒絕，說自己感覺很好，沒有必要接受治療。

她不得已做出妥協，“如果你能找到工作並能夠賺錢付賬，我就同意你開著它們。”

但他依然拒絕工作，認為她的收入支撐得起這筆錢，所以她就不應該管他怎麼做。

長期處於他的詭辯當中，她甚至懷疑不是他在胡說八道，而是自己的腦子有問題。

她被洗腦了，被迷惑了，網友們可是清醒無比，絕對不吃這一套。

A網友很理性：

“你老公是個虐待狂混蛋，你應該馬上把他掃地出門。

他正在進行所謂的財務控制，透過浪費電和水，確保你永遠處於沒錢分手的狀態。”

B網友很暴躁：

“我不知道你是從哪個水溝把他撿回來的，因為要是我，早就把他丟回去了。”

C網友很溫情：

“所以你上班而他不上班，但他卻整天開著燈和水龍頭？

你要求他關上，絕對不是混蛋。”

D網友很直接：

“趕緊跑，就現在！！他在用各種手段虐待你。

他不是瘋了，他是想把你來來回回往地獄裡推！快跑吧！！”

這群外國網友都很熱心，恨不得順著網線爬過去把女主解救了，可女主還是猶豫。

她現在知道自己的想法沒有錯，在網友的提醒下也逐漸認識到男人的可怕，但是她依舊很難離開，因為她覺得自己很內疚。

“他跟我說，如果不是我嘮叨他（關於燈、水和垃圾的內容），他就不會這麼對我。所以我覺得自己也有錯。”

一聲長嘆。

這位女主遭遇的是典型的情感虐待，

“你有錯”，是男人處心積慮想要種在她心裡的毒苗，現在看來，分明是得逞了。

他不是和電和水有什麼仇，

他堅持做這件非常荒謬的事情，是為了向她彰顯自己的控制權，

“我說怎麼樣就怎麼樣，你必須聽我的。”

他千方百計控制她的收入，同時還大把浪費金錢（國外的水、電費很貴的），而且還把家裡搞得亂七八糟，

目的也是摧毀她的自信，踐踏她的尊嚴，

“你沒什麼了不起的，我才是主宰一切的人。”

到最後，她即使知道自己在這段關係中很不愉快，她也難以擺脫，因為男人已經成功地擊潰了她的自我認知，離開這段感情，她會覺得自己沒有了價值。

前幾天我在微博上看見另外一件令人氣憤的事情。

一位外國姑娘和男友在一起幾個月，每次只要接近男友，男友就會非常鄙視地躲開她，“你身上有味道，你太臭了。”

姑娘非常慚愧，每天都洗澡，用各種香體產品，可男友還是嫌棄她有味道。

這個問題都快把姑娘搞崩潰了，她每天洗好幾次澡，用上醫用的強力清潔劑，時不時都抬起胳膊聞一聞自己的腋下。

她覺得自己完全沒有味道，但是擔心可能是自己聞不出來，就去問自己的家人、朋友、同學，他們都說她聞起來很清新，完全沒有異味。

當她再一次接近男友，男友還是嫌棄地說，“天啊，你這是什麼味道啊？”

姑娘終於忍不住了，對男友說，“我覺得自己很乾淨，是不是你有什麼問題？”

男友大驚失色，終於在姑娘面前說了實話。

原來這是他父親告訴他的，“只要你一直說對方臭，她就會因為自慚形穢而離不開你，會愛你一輩子。”

他的父親就是這麼對待他的母親的，而他有樣學樣用在了姑娘身上。

最終姑娘讓他滾蛋了。

多麼可怕的情人，睜著眼睛說瞎話，消解一個女孩的自信，讓她變得無限卑微，像條喪家犬一樣惶惶不可終日，因為相信自己不可能被人愛而困在他身邊。

這是愛嗎？這不是愛，這就是赤裸裸的利用和屠殺。

伴侶之間的虐待不是隻有身體傷害一種，它還包含扭曲受害者的真實認知，長期否定、貶損、打擊受害者的人格和尊嚴，對其進行心理操控和洗腦等等方式。

比如總是情緒無常，動不動便會生氣、狂怒，將暴風驟雨一般的怒氣發洩在伴侶身上，令對方覺得非常不安和畏縮。

還有總是把自己的錯誤和問題推到對方身上，推卸責任，模糊是非，讓對方不知不覺變成了弱勢一方。

當然，其中最典型的還是 “煤氣燈效應”。

這個心理學上的專用名詞來源於一部1940年的黑色懸疑電影《Gaslight（煤氣燈）》。

少女寶拉因為姑媽的意外身亡而繼承了一大筆財產，安東為了謀取寶拉的遺產，向寶拉求愛併成功博得了寶拉的歡心。

兩個人結婚後，安東用盡各種手段把寶拉逼瘋，想將她送進精神病院，從而獲得寶拉的鉅額財產。

這些手段包括：

安東對所有的僕人說，寶拉生病了，而且暗示寶拉是“精神”有問題；

安東故意交給寶拉一些小東西，讓她“收好”，但不久他又偷偷將這些東西再藏起來，然後質問寶拉它們去了哪裡；

安東將家中的煤氣燈調得忽明忽暗，讓寶拉以為自己出現幻覺。

心理學家將這些做法稱為“煤氣燈效應”，指的是心理虐待者透過欺騙和製造假象，讓受害者懷疑自己的的記憶、知覺和理智，剝奪受害者的自信，引起受害者的脆弱，達到心理虐待的效果。

情感虐待很難識別，也很難擺脫，它會以各種面目出現。

他們會一邊貶損你，一邊說，“我還不是為了你好”；

他們也會佔盡你的便宜，然後還說，“你愛我就應該為我做這些事”；

他們永遠不會承認自己的錯誤，“如果不是你對我如何如何，我怎麼會做錯事”；

他們總是冷漠疏遠，拒絕溝通，“都是你亂想的”。

很多人身處在忽明忽暗、搖曳不定的煤氣燈下而不自知，只知道自己在一段關係中日漸頹廢、凋謝和挫敗，感覺到自己被孤立被控制。

如果你現在有了這樣的感覺，說明你已經掉進了情感虐待的陷阱，

唯一自救的手段是離開那個人，

就像網友們呼籲那位女貼主：“趕緊跑，就現在！”

如果暫時離不開，也一定要走出單一的情感關係，奪回自己對生活的控制權，不再完全依賴一個人的管控和認可。

要建立自己的社交系統和社會支援體系，讓另外一些值得信賴的人告訴你關於生活和自身的真相，充分了解自己的優缺點，恢復對自我的真實認知。

等你發現自己的真實價值，等你充滿了自信，一定會從一個總是打擊你貶損你的人身邊走開，“耶穌都留不住你，我說的！”