甜美如趙麗穎也無法避免的“油光滿面”，普通人怎樣破解？

大家印象中的女明星總是星光熠熠，美得不可方物，畢竟有

神奇的化妝術+PS

兩大護法加持，想醜也很難。但常在河邊走哪有不溼鞋，再美的仙女們也有一失足成千古恨的情況。

比如自帶流量的趙麗穎，元氣滿滿的少女臉真的讓人很難相信她已經30歲了！

但是最近她卻頻繁“被懷孕”，讓老王不得不懷疑都是油光惹的禍。來一張高畫質對比圖：

是不是感覺妥妥的少女VS孕媽！

少女感被滿臉油光趕走了

，只有豬剛鬣上身的苦笑。

我們的璐姐也是天生的大油田，屢試各種產品無效過後，只好跑來和老王我請教。

老王想說的是，要想控油，第一條就是先明白油是怎麼來的，才能找到解決的辦法。今天就和大家仔細叨叨控油這件事~~~

油是怎麼來的

面板表面上的油脂來自於

皮脂腺分泌

和

凋亡細胞的碎片

。大油皮呢，主要還是雄激素刺激皮脂腺，分泌過旺導致的。

雄激素刺激皮脂腺過多生長

研究表明，皮脂腺的分泌與雄激素水平有關。

在皮脂腺、汗腺、真皮乳頭層細胞中含有雄激素的合成酶（5α-還原酶），可生成雄激素（睪酮和DHT）。

雄激素作用機制圖

在面板中，雄激素就像指揮官一樣，指導著皮脂細胞工作，督促它勤懇地分泌油脂，但是這個指揮官必須要和受體（AR）相結合才能發揮作用！

是不是看到這，才發覺

雄激素是影響油分泌的大boss！

要想控油，必須強力遏制它！

控油的方法：減少雄激素作用

為了遏制過多雄激素對皮脂腺的作用，主要有兩個方法：一是減少上游雄激素合成，二是中斷下游傳導的訊號。

Tip 1 減少雄激素合成

①補充雌激素

首先可以外源補充雌激素，經大腦的反饋調節，抑制雄激素水平，從而減少油脂的分泌。例如維生素A類具有與雌激素相似的作用，控油消炎抗痘效果顯著。

推薦產品：

光希視黃醇控油精華

、ROC視黃醇眼霜、CeraVe A醇抗皺美白精華等。

②少吃高熱量食物

然後是在吃的方面要把控，有

研究表明食用高熱量的食物，面板上雄激素水平增高，能顯著增加面板油脂分泌

。大油田姑娘們一定要減少高熱量食物的攝入，中斷油的來源！

少吃高GI食物如：可樂、薯條、炸雞、漢堡等。

Tip2 中斷雄激素訊號傳遞

有研究證明，敲掉了AR基因的小鼠體內雄激素水平驟降，且無生育能力。

也就是說雄激素必須和受體AR結合才能夠起作用，因此我們可以使用競爭抑制劑與AR優先結合，減弱雄激素作用。

現在針對AR的抑制劑主要有：

氟他胺

，處方藥，可抑制 DHT與 AＲ結合，屬於非激素類藥物。

螺內酯片

，處方藥，與避孕藥一起用具有很好的控油抗痘效果。

抗生素類

，如四環素、羅紅黴素、甲硝銼等。不僅能抑制痤瘡桿菌，還能調節NF－ κB轉錄因子來抑制AR的生成，減輕炎症反應。

紅黴素軟膏

但是值得注意的是，以上藥物屬於處方藥，建議都在醫生指導下使用。

老王說

控油需要做的不僅僅是依靠塗抹那麼簡單，還需要控制飲食，少吃高GI食物。

如果內分泌失調，引發大面積爆痘，一定要到醫院尋求醫生幫助，不能瞎買藥、用偏方！

其實，我們說了那麼多的油脂分泌作用機理，

大部分還是由基因決定的

。如果要想通過後天改變，就得讓我們的細胞稍微聽話些，接受我們給他投餵的食物（訊號因子，比如化妝品中的功效成分），還要給他們

營造良好的生活環境（愉悅的心情，健康的飲食）

。

總結成一句話就是：後天的美麗，完全是可以經過努力得到的！

互動:那些年，大家有哪些踩過的油田大坑，歡迎和老王一起交流~~~