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雞公煲家常做法,好吃不膩,湯汁濃郁,下飯能吃兩大碗
雞公怎麼燉營養價值
【導讀】
雞公煲是來源於重慶,在菜譜上,它是一道口味比較重的菜品。人們對它的稱讚是吃不膩。
今天教你在家也能做出美味可口雞公煲,微辣,家中老人小孩都能吃,下飯必備。而且還是一道低卡路里菜,很適合上班族帶。
食物清單:
主料:
雞腿肉3塊。
配菜
:土豆1個、青椒1個、芹菜2根、香菇5個、玉米一根、胡蘿蔔半根、洋蔥半塊、香菜適
量。
佐料
:蔥適量、料酒1勺、姜1塊、蒜1個、老抽半勺、蠔油1勺、糖1勺、生抽1勺、胡椒粉1勺、香油1勺、豆瓣2勺。
【雞肉去腥】
將去骨的雞腿肉放入碗中,加入一碗溫水,加少量食鹽,浸泡5分鐘。倒掉血水,然後再次加入清水,清洗乾淨即可。
【雞腿醃製】
將雞腿頭放入碗中,加1勺料酒、半勺胡椒粉、一小塊生薑、半段蔥段,醃製30分鐘。
製作步驟:
1、 前期醃製過程已準備好,現在將配菜切好備用。
2、 鍋中燒油,加入蔥、姜爆香把醃好的雞肉放入鍋中,炒至斷生撈出。(注意:這裡不加蒜爆香,蒜在雞腿肉炒好後加入,會更入味)
3、 鍋中再次倒入適量油,加入豆瓣、洋蔥,炒香,將配菜全部放入鍋中繼續翻炒均勻。加入老抽半勺、蠔油1勺、糖1勺、生抽1勺、胡椒粉1勺,調好味後繼續翻炒。
4、 準備砂鍋,將炒好的配菜放入砂鍋中,加入適量開水,大火燉20分鐘,然後加入雞肉繼續燉10分鐘。最後撒上青椒、香菜、芹菜就可出鍋。美味的雞公煲就做好了。
【江湖說】
雞公煲的做法有很多種,今天分享的這道菜,是經過改良後的,老人孩子都能吃。在寒冷天一碗米飯,一碗熱氣騰騰的雞公煲,那簡直是寒冷中的一縷陽光。火鍋是排名第一的美食,那麼雞公煲應該能排第二。味道巴適~
做得不好的地方,歡迎大家多多指教。這裡是江湖成都,每天分享不同江湖盛宴。
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