寶媽乳腺不通、乳房結塊、漲奶超全解決辦法，推拿到食療一應俱全

哺乳問題產生的原因

寶媽乳房脹痛、乳腺不通，是因為液體在乳房組織中的積聚，還有產前、產中、產後身體組織水腫，尤其是人工催產素的使用，這種藥物不利於尿液的排出，那麼水分積聚的就更多了，就會出現脹痛的情況。

還有一種情況是因為沒有及時的排出乳汁，使得乳腺和導管滿漲，壓迫到淋巴管，使得淋巴引流緩慢，導致淋巴液在乳暈下積聚，出現脹痛。

而寶媽的乳房結塊是因為：嬰兒吸吮姿勢錯誤先導致乳頭皸裂，進而結痂堵塞輸乳孔。

還有種乳房結塊原因是因為：嬰兒吸吮姿勢錯誤致出乳孔堵塞，使乳頭表皮破損，癒合時部分或者全部堵住乳孔導致結塊。如果堵塞處隨著孩子的吸吮沒有持續變大，可能不是完全堵住了，但是孩子吸吮持續的增大，那麼堵塞結節的情況會較為嚴重一些。

遇到這樣的情況寶媽非常難熬，除了自身疼痛、花錢找催乳師，有的時候還沒好徹底呢就又犯了……

催乳推拿解決法

那花花先從有難度係數的開始教大家吧~

從中醫推拿角度來講，導致乳房脹痛的最主要原因就是自身的經絡遇阻，反覆發作的堵奶脹痛一般都在堵在同一個經絡上面，如果沒有及時疏通開，乳汁就會一直受阻。這就需要專業催乳師，在排奶的同時還得把寶媽的經絡疏通開。

大家要知道，透過乳房的經絡有好幾條，乳房上一個地方出現了問題，就說明了該經絡的不通暢，大多數需要經絡疏通解決。

那麼這些方位如何確定呢？大家可以根據中醫的十四經絡圖進行辨識，如果沒有明顯效果，就證明問題沒有在這幾個經絡裡面，那我們就弦解決胃經和肝經。

比如說，乳頭和乳房12點和6點中方向，一般來說胃經和肝經，胃經是貫穿整個乳房的，而肝經又路過這個地方，所以要解決這兩個經絡就能解決問題。

手法推拿排乳，這種方法是最大眾化的一種了。這種手法的主要原理就是將乳腺小葉在外力的作用下調整位置，只要把乳腺裡面的小球理順了，並且適當的增加壓力，便可以把乳汁排出。

而按摩催奶是透過點、按、揉、拿等專業的手法按摩乳房，刺激母乳的分泌，按摩催奶的原理是理氣活血，疏筋通絡，可促進區域性毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血液速度，改善區域性的血液迴圈，以利於乳汁的分泌和排出，從而解決乳房脹痛和結塊的問題。

寶寶喂姿解決法

如果大家覺得上面通乳的方法比較難，自己沒有中醫基礎很難學會，那麼花花再教大家以下這些比較簡單的方法來解決問題啦~

對於乳房結塊的問題，寶媽們可以在寶寶吃奶的時候，讓寶寶的下巴對準乳房結塊的地方，因為寶寶下巴及下唇的吸力大，所以需要擺各種姿勢，可以達到一邊出乳一邊活血的效果。

打個比方，如果是寶媽的乳房外側堵奶，那麼月嫂可以輔助寶媽採用橄欖式姿勢哺乳，寶寶下巴貼在寶媽乳房外側，那麼這個時候，乳房外側的吸吮力度是最強的，更容易吸通乳腺管。

以上方法適合剛剛出現堵奶狀況時使用，寶寶和寶媽是天然的最佳拍檔，只要寶寶吸吮的姿勢爭取，寶媽的堵奶問題，會變得特別好解決。

姐妹們一定要看好圖中的姿勢要點哦~

如果每次喂完奶後感覺乳房還脹痛，就要把剩餘的奶擠掉一些。這裡並不是要擠空，而是擠掉一點點，讓乳房漲而不痛的程度就可以收手了。