懷孕後，這四種無語的“生理反應”，令人尷尬，卻也是常態

前段時間，歌手陳嘉樺在個人賬號上分享了自己因為生產，從而導致自己產生一打噴嚏就會漏尿的症狀，訊息已一經發布，就引發了很多寶媽的共鳴。

在懷孕初期，當得知將有一個屬於兩人共同的小寶貝降臨在這世上，相信大多數寶爸寶媽都是喜不自勝的。

然而，隨著時間的推移，孩子在母體內逐漸長大，很多孕媽在孕期乃至產後都會出現各種各樣的狀況。

懷孕期間，遭遇到令人無語的事，不僅僅是身材走形那麼簡單，除了上面說的產後會經常漏尿的狀況外，還有四個讓人感到尷尬的“生理反應”。

第一個：黑色素積累

很多孕媽會發現，自從懷孕後，自己的臉上會莫名其妙的長斑，不僅如此，身體的一些部位也會莫名其妙的變黑，讓人感覺感奇怪，這是因為什麼呢？

其實，孕婦變黑很正常，這與孕期激素的水平變化有很大的關係。

懷孕後，母體的腺垂體分泌的促黑色素細胞增多，增多的雌、孕激素有黑色素細胞刺激效應，使黑色素沉澱和增加。

從而導致孕婦身上常與衣服摩擦的地方容易變黑，常見的有臉頰、腋下、以及腹白線。

並且這種變黑的現象會持續一整個週期。雖然說變黑的程度，因母體自身的差異而又明顯區別，但是各位準媽媽也不要過於擔心，因為在產後，促黑色素細胞會逐漸減少，而身上的黑色區域也會逐漸的變淺、變淡。

第二個：排氣變多

放屁，雖然說起來不太雅觀，但不能否認是一個正常的生理現象。

本身沒有什麼好說的，但是如果一天放屁太多次，就是一件令人尷尬的事情了。

在懷孕後，由於身體內分泌大量的孕激素會讓腸胃蠕動變慢，所以就會使得胃腸道出現很多氣體。

同時，胎兒在母體內對括約肌的壓力增大，導致括約肌的能力大幅下降，因此，孕婦排氣的頻率要遠高於普通人。

為了減少排氣過多，孕媽可以透過多運動和少吃會排氣的食物來抑制腸胃氣體的生成。

多運動，促進腸胃更快的蠕動，會讓氣體減少。

少吃大豆、紅薯等食物，減少氣體的生成，也是有效減少排氣頻率的重要方法之一。

第三個：孕期便秘、長痔瘡

《新生日記》先導片中，李艾作為年齡最大的孕婦，在和大家分享備孕心得的時候，問了一句：

“你們難道都沒有便秘的困擾嗎？難道都不用開塞露的嗎？”

很多寶媽看到這裡，紛紛留言：這不就是當年的我嗎？

是的，沒懷過孕的人可能不會知道，隨著腹中胎兒的長大，孕媽的便秘症狀也會越來越嚴重。

導致便秘的原因有很多，最重要的一點是增大的子宮壓迫腸道，限制了腸道的運動，減緩腸道蠕動，擠佔了糞便的通道空間。

與此同時，和便秘一起襲來的，便是長痔瘡了。

俗話說“十人九痔”，痔瘡對於平常人來說並不少見，而在懷孕後，引發痔瘡的可能性又會大幅度增長。

其實無論是便秘還是長痔瘡，說起來羞於開口，但對於孕婦來說，都不是什麼需要隱瞞的問題。

這些症狀發生再孕婦身上再正常不過，只要保持良好的心態和健康的飲食習慣，遇到問題時，及時就醫，就可以安心度過整個孕期了。

第四個：產檢遇上男醫生

在懷孕期間尷尬事的排名中，排名第一的便是產檢遇上了男醫生。

話雖這麼說，但是對於醫生來說，病人是沒有性別之分的，在他們的看來，不過是一個個身體而已。

但是很多第一次懷孕產檢的寶媽，如果遇上男醫生，依舊會感到不好意思和為難，這也是能夠理解的。

在面對這類情況時，如果沒有能力提前預約女醫生，那就平靜的接受吧，畢竟寶寶的健康，才是最重要的事，不是嗎？

對於懷孕的寶媽，除了寶媽自己的身體心理上的調整，更重要的是家人的陪伴和理解。

有很多幸福美滿的婚姻，因為丈夫或者是婆家在寶媽孕期的不作為，致使寶媽寒了心，從而導致走向了婚姻的盡頭。

多理解寶媽的辛苦，多陪陪她們。

要知道，在甜蜜動聽的情話，都不如倆人手牽著手，漫步在街邊，更來得實在。

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作者：啊啦拉

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（圖片來源於網路，侵刪）