您現在的位置是:首頁 > 娛樂
懶人版鹽焗雞,金黃焦脆,滿滿的濃香汁水,超級美味,一定要試試!
懶人做鯉魚怎麼燉好吃
今天這款鹽焗雞,屬於零失敗懶人版配方,金黃焦脆,滿滿的汁水,超級美味,一定要試試!
By 宅家吃貨JACKERLU
用料
雞腿 3個鹽焗雞粉 1小包料酒 1小勺蔥 適量姜 適量
做法步驟
1、雞腿3個洗乾淨,瀝乾水分備用。
2、加入料酒1小勺。
3、鹽焗雞粉1小包。
4、用手揉搓均勻,揉搓時間越久,入味越均勻。
5、再加一點食用油。
6、用手揉搓均勻。
7、包上保鮮膜,冰箱冷藏1小時醃製入味。
8、砂鍋底部墊一層薑片,墊一層蔥段,再加入一層食用油。
9、放入醃製入味的雞腿。
10、倒入醃製的料汁。
11、先大火燒開,再全程小火燜燒30分鐘左右。
12、最後幾分鐘,看到皮色金黃,用筷子戳一下肉最厚的部位,沒有血水流出就是好了。
13、切一塊下來,滿滿的汁水。
14、超級美味,一定要試試!
雞腿的營養功效
雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1。強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2。提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病機率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3。補腎精
可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4。促進智力發育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。
雞腿的飲食禁忌
雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
推薦文章
- 擬通報表揚!涉及確山、西平、新蔡、正陽……
聯絡人:駐馬店市生態環境局自然生態保護科 馬清漪電話:0396-2817956三、擬通報表揚的市級生態文明建設示範鄉鎮和生態村名單(一)擬通報表揚的市級生態文明建設示範鄉鎮名單確山縣任店鎮西平縣老王坡管委會新蔡縣佛閣寺鎮正陽縣真陽街道辦事處...
- 能否暴打宏光MINIEV?吉利熊貓mini正式上市:3.99萬起買不
熊貓mini使用了微型車常見的小方盒子造型,前臉採用窄條幅封閉式前格柵,並在格柵邊緣加入玫瑰金色飾條進行裝點,配合圓形的大燈組,盡顯呆萌...
- 註定會分開的人,其實剛在一起時,就有這些“預兆”
就這樣,兩人之間的感情也很是恩愛甜蜜,對方不僅給他買了求婚戒指,而且還會帶她到處旅遊,就這樣,瑤瑤對於這個男人也越來越依賴,但是面對自己不能懷孕的事,瑤瑤並沒有向對方坦白...