寶寶的“味覺敏感期”有多重要？關係到身體發育和免疫力，別忽視

文|好孕姐

十八世紀八九十年代，義大利出現了一位傑出的女性，名為瑪利婭·蒙臺梭利，作為一名幼兒教育思想家，蒙臺梭利在那個年代屬於獨樹一幟的存在，她擁有傑出的觀察力和共情能力，這讓她在觀察兒童的行為舉止時如有神助，並由此提出了蒙臺梭利教育法。

對育兒領域研究頗深的家長一定聽說過這個理論，其中的分支“蒙臺梭利敏感期”廣為人知，它涵蓋了幼兒自發性行為背後的所有階段，其中最為大家所關注的，就是“味覺敏感期”，尤其在民以食為天的中國。

什麼是“味覺敏感期”？

在蒙臺梭利的理論中，幼兒出生滿4個月後，味覺開始構建，寶寶透過入口的食物感受味道，並由此開始構建自己對外界的認知和感覺，從某些方面來說，寶寶是從味蕾的覺醒增加了感受世界的另一種途徑。

因此，味覺的初始階段是非常重要的，相當於一臺機器的啟動，如果能夠及時把握住味覺敏感期，對孩子將來的身體發育和免疫力都有很大的好，原因很簡單，可以培養寶寶正確的飲食習慣。

以我表妹為例，從小就是豆芽菜般的身材，一副發育不良的樣子，從頭到腳都寫著“厭食”兩個字，長到二十多歲也沒大的改變，而這就是因為小時候挑食、偏食造成的，從小到大在飲食上極其挑剔，這就說明了她的味覺容納能力極其狹窄，一看就是味覺敏感期飲食太過單一造成的。

蒙臺梭利曾特別強調，味覺敏感期是培養孩子飲食習慣的最佳時期，因為一切都剛剛開始，寶寶對口中的任何事物都懷有好奇，酸甜苦辣以及食材獨特的味道，都會暫時被味覺歸納為“可嘗試”，因此，聰明的家長會在輔食中追加多種食材，尤其是蔬菜。

記得當年樂樂就是如此，我經常在他的輔食中加入胡蘿蔔、芹菜、菠菜等容易被小孩子排斥的食物，為的就是擴寬他對味道的容忍範圍。後期甚至嘗試過苦瓜，當然，寶寶對苦是本能排斥的，立刻吐掉了。

如今長到四歲，卻是身強體健一小夥兒，每次去幼兒園接他放學，老師總是對他的不挑食讚不絕口。

飲食均衡則是決定寶寶身體發育和免疫力最關鍵的因素，別的條件刨除在外，我一直堅定認為樂樂的身體素質和味覺敏感期關係極大。畢竟有很多食材都是普通小朋友抗拒的，只有樂樂會毫不猶豫地食用，這正是源於敏感期的鋪墊。

以上這些大家記住了嗎？一定要注意輔食新增時題材的多樣性哦。