突然感覺乏力出虛汗，臉色蒼白是怎麼回事？

出現頭暈、噁心、嘔吐、乏力，這可能是腦供血不足造成的，也不是所以的患者都會出現這種情況，有部分的患者會出現視力模糊、旋轉、耳鳴，有的患者會出現出虛汗、臉色蒼白、無力。患者如果出現腦供血不足的情況需要立即臥床休息，如果症狀進一步加重了，可能會伴有肢體活動或者是言語障礙，這時候要及時就醫，進行頭顱磁共振平掃，血管掃描，診斷之後在明確治療。

這時候患者需要對飲食進行調理，要限制高膽固醇、高脂肪的攝入，避免高糖飲食。要開始預防脂類代謝紊亂，減少脂類物在血管沉積，平時飲食方面要以清淡為主，可以吃植物油，不要暴飲暴食，平時要多吃一些新鮮蔬菜水果，可以吃一些豆製品，含纖維素比較多的食物。要把煙和酒都戒了。

平時可以適當的鍛鍊一下身體，這可以有效的改善血液的迴圈，可以促進脂類物質的消耗減少脂類物質沉積，增加纖維蛋白溶酶活性，還可以起到減輕體重的作用。切記腦供血不足的患者鍛鍊的時候一定要適度，不能劇烈運動。可以選擇散步、慢跑、游泳、打太極拳等。

生活中要穩定好自己的情緒，不要讓情緒出現劇烈的波動，要保持積極樂觀面對生活的態度，養成規律的生活習慣。平時要注意自己的血壓，在降血壓的時候不能把血壓降得過低，要保持血壓不能有過快的波動，要多喝水，防止出汗過多導致血壓過低出現腦供血不足加重的情況。