咖啡喝多了會長咖啡斑？咖啡斑怎麼消除

咖啡斑點不是因為喝很多咖啡而引起的疾病，咖啡斑點是一種面板病，它主要是先天性疾病引起的，咖啡斑點可能出現在出生後或嬰兒期，但一些咖啡斑點的症狀可能會發生在青少年身上，一般來說，咖啡斑點的無意識症狀大部分是良性的，可是問題來了咖啡斑怎麼消除呢？

1、鐳射治療咖啡斑

原理：選擇性光熱作用。

可採用755nm紫翠寶石鐳射、強脈衝光、Q開關1064nmND：YAG鐳射（532nm波長，如MedLiteC6等）、畫素鐳射點陣鐳射等治療。

2、中藥外敷治療

原理：用中藥歸經原則，以氣味具厚藥物為引導率領群藥，開結行滯直達病灶，可透入面板。

咖啡斑可以透過中藥外敷的方法治療，這種方法在使用的過程當中，需要到當地比較正規的中醫院開具對應的藥方，然後把中藥研成粉末，用蜂蜜調和之後敷在有咖啡斑的位置。

注意：這種方法適合咖啡斑面積小、顏色淺的患者，並且需要長時間的堅持使用。

3、吃含維C的食物

原理：各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。

其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，值得一提的是豆製品和動物肝臟等這些食品對消除咖啡斑有一定的輔助作用。

4、要保證睡眠

原理：睡眠時生長激素的分泌會促進兒童生長髮育，對成人可促進蛋白質的合成有利於組織的修補。

睡眠與飲食對咖啡斑的面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助

溫馨提示：後天形成的咖啡斑，一般與生活作息，還有飲食習慣有關。經常的吃辛辣的食物也會導致黑色素沉積，以及曬太陽，在太陽底下記得打傘或者是擦防曬霜

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