孕媽媽，注意啦 懷孕期間這九種蔬菜不能吃哦

大家都知道蔬菜中含有豐富的營養，尤其是對準媽媽的身體健康和胎寶寶的正常發育都起到不可替代的作用。孕媽媽懷孕期間，需要特別的呵護。尤其是在吃東西的時候，特別的注意。並不是所有的蔬菜都一味地吃得越多越好。準媽媽需要區分哪些蔬菜不宜多吃。

1。辣椒

適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

2。白蘿蔔

白蘿蔔營養豐富，含有大量芥子油、澱粉酶和膳食纖維。但白蘿蔔性寒，建議準媽媽最好少吃或不吃。尤其是有先兆流產、子宮脫垂、脾胃虛寒等情況的準媽媽更要禁食白蘿蔔。

3。青西紅柿

青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

4。木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有潤腸涼血之效。《南寧市藥物志》中就告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說，更應該忌食之。

5。菠菜

菠菜可以補血，適合女人吃，但是懷孕之後就不適合了，讀書時候也學過，菠菜含有大量草酸，會和鈣離子反應生成不可溶於胃酸分草酸鈣。導致鈣離子流失的後果就是胎兒缺鈣，容易患先天性佝僂症

6。苦瓜

苦瓜中含有奎寧，具有興奮子宮的作用。準媽媽食用後容易引起子宮收縮，造成流產、早產等後果。另外，苦瓜性寒，吃了容易引起腸胃不適，不利於準媽媽和胎寶寶的健康。

7。香椿

香椿雖然營養豐富，但含有硝酸鹽、亞硝酸鹽及亞硝胺等物質，吃了不利於身體健康，嚴重者還會引起中毒，不利於準媽媽和胎寶寶的健康。

8。茄子

茄子，《本草求真》中記載：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去後食茄損目，女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。

9。馬齒莧

馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。所以早期妊娠的孕婦應該忌食，特別是有流產傾向的準媽媽。

為了寶寶的健康，請準媽媽們一定要管好自己的嘴巴哦。最後，祝願各位都有一位健康的。可愛的小baby。