上小學前，用正確的姿勢握筆比練字更重要，2個方法快速糾正

寫字，一直是幼小銜接中，家長們很關心的一個問題。

我們都希望孩子上小學後，字能寫得又快又好。要達成這樣的目標，勢必需要平時多加練習。可是當我們要求孩子練習寫字時，卻經常會遇到

孩子不配合的情況

。

要麼拖延著不肯寫，寫一會兒就說手痠。要麼寫得歪歪扭扭，不管怎麼糾正，孩子就是改不過來。

其實，這些問題很可能和

錯誤的握筆姿勢

有關。

對初學寫字的孩子來說，每天練多少個字並不是最重要的。學會用正確的姿勢握筆才是重中之重。

假如孩子用錯誤的方式握筆，我們又不去刻意糾正，就容易

對孩子的手腕和關節造成不必要的壓力

。

久而久之，不僅會

降低書寫的速度

，使字很難寫端正，寫漂亮，還極易造成手部的疲勞和疼痛，

使孩子討厭書寫

，進而討厭寫作業。

古人常說“磨刀不誤砍柴工”，教孩子寫字也是一樣的道理。

一開始不必刻意追求練習的數量，教孩子學會正確的握筆姿勢，給他創造豐富的練習場景，孩子才能真正打好寫字的基礎，愛上書寫這件事。

01 教孩子正確握筆的方法

首先，我們要知道，孩子在

不同的年齡

寫字，會自然產生

不同的握筆姿勢

。

比如下面這張圖，左邊是典型的

1-2歲

的握筆姿勢，右邊則是

2-3歲

比較常見的握筆姿勢。

這顯然不是正確的握筆姿勢，但卻是這個年齡段，最正常的握筆姿勢。

隨著孩子年齡的增長，還有精細動作能力的發展，接近6歲時，握筆姿勢會逐漸變成下面這兩種。

左邊是典型的

三腳架握姿

，這也是孩子進入小學後，老師要求掌握的握筆姿勢。大拇指、食指和中指就像三腳架一樣，穩穩地固定住鉛筆。

用這個姿勢寫字，手部的運動最靈活、最輕鬆，也最容易寫出好看的字。

右邊的握姿被稱為

改良版的三腳架握姿

。它和標準握姿的區別在於，標準握姿使用三個手指控制鉛筆，無名指和小拇指僅起到支撐和穩定的作用。改良版的握姿則使用大拇指、食指、中指和無名指4個手指控制鉛筆，只留下小拇指作支撐。

有不少國外專家認為，改良版的三腳架握姿也屬於正確的握筆姿勢，可以不做糾正。

如果你家孩子正在使用這種姿勢握筆，至少說明他和標準握姿已經非常接近了，不過考慮到小學後的適應問題，最好還是能幫孩子慢慢改過來。

簡單總結一下：

不同年齡的孩子，受手部發育情況的影響，握筆姿勢會不同。

小的時候不必糾正孩子，多帶他做精細動作的訓練就可以了，具體做哪些訓練，稍後會給大家介紹。如果孩子已經

接近入學年齡

，我們就要有意識地糾正孩子，讓他學會用正確的姿勢握筆。

怎樣做到用標準的姿勢握筆呢？給大家分享幾個簡單易學的方法。

1、絨球法

準備一個尺寸適中的絨球，讓孩子放到如圖位置。

彎曲無名指和小拇指，

把絨球固定住

。

用其餘三個手指握住鉛筆，書寫過程中，保證絨球不掉落。

這樣做能確保五個手指正確分工：前三個手指控制握筆，後兩個手指起支撐作用。

2、旋轉法

筆尖朝前，放置在桌面上。

用拇指和食指捏住鉛筆前端的位置，拿起筆。

接著，像上圖中演示的那樣，用左手旋轉筆尾，

使鉛筆順時針旋轉

，直到筆尾落到右手虎口的位置。

最後，中指抵住筆的下端，做好三腳架的姿勢，無名指和小拇指蜷起做支撐，這樣就是正確的握姿了。

3、啄木鳥練習法

說完上面兩種握筆方法，再給大家介紹一種能訓練孩子手指靈活度，提升握筆能力的方法——啄木鳥練習法。

在這項練習中，左手是樹幹，右手是啄木鳥，鉛筆則是啄木鳥尖尖的嘴。孩子需要透過右手手指的運動，讓啄木鳥啄到樹幹。

要注意的是，練習時，左手是不動的，右手手腕也是固定不動的，只有大拇指、食指和中指的指尖部分向前做運動。

這項練習能夠幫助孩子學會

用三個手指控制筆的運動

，鍛鍊手指的力量，鞏固正確的運筆姿勢。

02 多做這些精細動作的訓練

很多家長不知道，孩子之所以不喜歡寫字，字寫得歪歪扭扭，不是態度不認真，而是

手部的力量和協調性不夠。

想要改善這種狀況，就得對症下藥，多讓孩子做精細動作能力的訓練，把基本功打紮實。

觀察孩子寫字時的握筆姿勢可以發現，孩子的五個手指可以分為兩部分，一部分由大拇指、食指和中指組成，

負責技術動作

；另一部分由無名指和小拇指構成，

負責提供支撐

。

我們可以根據手部的這種特點，針對性地給孩子做訓練。

在這裡，推薦孩子們經常練習使用下面這幾種工具。

1、晾衣夾、木夾

讓孩子幫忙晾衣服、襪子，或者用木夾玩一些早教遊戲。

比如準備10個寫有大寫字母的木夾，再製作10張寫有小寫字母的卡片，讓孩子進行配對。

2、滴管

一碗水，一支滴管，就夠孩子玩上好久的了。

我們可以先給孩子演示，如何用滴管吸取液體。然後帶一瓶水，一支滴管，陪孩子在小區樓下玩水。不知不覺間，孩子就做了精細動作能力的訓練。

3、剪刀

剪刀和寫字一樣，都是比較複雜的手部運動，需要孩子協調手指肌肉，在高度專注的狀態下完成任務。

一般來說，孩子進入幼兒園後就要學習使用剪刀做手工。我們平時在家可以準備一些上圖中的紙條，幫助孩子練習剪紙。

4、筷子

中國人心靈手巧，和從小使用筷子吃飯有著密不可分的關係。有些家長覺得孩子不會拿筷子，用勺子吃飯也行。這其實剝奪了孩子鍛鍊手部的好機會。

建議在家吃飯時，都讓孩子使用筷子。等他能比較熟練地使用筷子時，一定要糾正錯誤的姿勢。

也可以玩

用筷子夾東西

的遊戲。從比較大的物品開始，慢慢過渡到黃豆、赤豆這些又小、又難夾的食物。

除了上面4樣工具，

玩橡皮泥、扣扣子、繫鞋帶、穿珠子

等活動，也都能提升孩子的精細動作能力，幫助他掌握正確的握筆姿勢，平時一定要多練哦。

03 鼓勵孩子用喜歡的方式書寫

最後想告訴爸爸媽媽們，書寫其實有很多種不同的

練習方式

，不是非得用鉛筆在練習簿上寫字，才叫書寫。

書寫方式過於單一，要求過分嚴格，都會打擊孩子對書寫的信心和興趣。

日常生活中，我們可以給孩子提供

粉筆、蠟筆、記號筆、畫筆

等工具，也可以讓孩子

用手指在鹽、沙子，或者米里書寫

。

書寫的內容也不必侷限於數字或漢字。

畫畫，寫自創的符號，用圖文結合的方式寫下一天的計劃，晚餐的選單，想要的禮物，想實現的願望，自己編的故事，讓孩子在小黑板上給我們上課，等等。

只要是孩子喜歡寫、想寫的內容，都可以用紙筆記錄下來，當作書寫訓練。這比一遍遍臨摹字帖要有趣得多，也更容易被孩子接受。

希望今天的文章能改變你對寫字的片面印象，幫助孩子更有效、更快樂地學會握筆和寫字。

我是小樣媽，復旦學霸媽媽，腦功能培訓師，專注分享0-6歲育兒、早教方法。喜歡我的文章就關注我吧。